हे एक मजेदार मिश्रण आहे जे एक अविश्वसनीय शवपेटी बनवते, एका व्यस्त सुट्टीसाठी किंवा आठवड्याच्या सत्रासाठी योग्य आहे रात्रीच्या आधी तयार करा आणि सकाळी ओव्हनमध्ये त्यास सोपी, जाता-जाता नाश्ता करा जे थोडेसे प्रयत्न करते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 स्लाइस ब्रेड (cubed)
- 1 पाउंड सॉसेज (तपकिरी, निचरा)
- 1 1/2 कप
- चेंडर चीज (काटा)
- 8 अंडी (घडीव)
- 2 कप दूध
- 1 चमचे मीठ
- चवीनुसार मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश बटर करा. ओव्हन 325 एफ (165 सी / गॅस 3) ला गरम करा.
- क्यूब ब्रेड आणि तयार बेकिंग डिश मध्ये समान रीतीने ठेवा. सॉसेज आणि चीजसह समान रीतीने शिंपडा.
- एक वाडगा मध्ये, दूध, मीठ आणि मिरपूड सह अंडी झटपट. पॅन मध्ये थर प्रती घालावे
- 45 मिनिटे बेक करावे किंवा सेट होईपर्यंत. सर्व्ह करण्यासाठी चौरस मध्ये कट
- हे पुलाव देखील आधी रात्री तयार केले जाऊ शकते. फक्त अनकॅलेटेड कॅस्ट्रेल झाकून थंड करा. पॅकिंग करण्याच्या 15 मिनिटांपूर्वी रेफ्रिजरेटरमधून बाहेर जा. निर्देशित म्हणून बेक.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 447 |
| एकूण चरबी | 34 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 15 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 12 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 28 9 मिग्रॅ |
| सोडियम | 784 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 26 ग्रॅम |