सर्वात सोपी फळ कपात सॉस डेझर्ट टॉपिंग

मूळ फळाची कमी सॉस या पाककृती खूप सोपी आहे! हे स्वादिष्ट सॉस नाश्त्यासाठी मिष्टान्ने किंवा वाफेल किंवा पॅनकेक्सवर अवलंबून असते .

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 2 कप फळ (ताजे किंवा गोठविलेल्या उभ्या, आंबा, अननस किंवा पीच चांगले काम करतात)
• 1/2 कप केशरी रस
• 1/2 कप साखर
• 1 चमचे कॉर्न स्टार्च

ते कसे तयार करायचे

1. सर्व साहित्य मध्यम वाफवणीत घालून उकळी आणा.
2. मंद उकळण्याची हालचाल करा, जोपर्यंत फळ थोडे मऊ पडत नाही तोपर्यंत ढवळणे, सुमारे 5-10 मिनिटे.
3. आइस्क्रीम, चॉकलेट, चीज़केक किंवा आपण विचार करू शकता अशा कोणत्याही अन्य मार्गापुढे सर्व्हिंग करण्यापूर्वी थंड होऊ द्या!

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	42
एकूण चरबी	0 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	13 मिली
कर्बोदकांमधे	10 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	1 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)