मसालेदार आणि माउली सॉसेज आणि कॅजुन सीझीलिंग या मजेदार मॅकरोनी आणि चीज यांना अतिरिक्त चव मिळते. एक परिपूर्ण कुटुंब जेवण साठी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) किंवा sliced टोमॅटो सह सर्व्ह करावे. या रेसिपीमध्ये स्मोक्ड सॉसेजच्या आणखी एका जातीचा वापर करण्यास मोकळे वाटते, जसे चिकन सॉसेज किंवा कोरिओनो
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 औन्स वॅगन व्हील्स किंवा इतर लहान पास्ता आकार
- 1 ते 2 चमचे तेल
- 12 ते 16 औन्स आणि मऊ सॉसेज, बारीक कापलेले
- 1/2 हिरव्या घंटा मिरची, बारीक चिरून
- 6 ते 8 हिरव्या ओनियन्स, बारीक कापलेले
- 2 पाकळ्या लसूण, बारीक minced
- 4 tablespoons बटर
- 1/4 कप मैदा
- 1 चमचे
- कॅजुन मसाला
- 1/8 चमचे ग्राउंड मिरपूड
- 2 1/3 कप दूध
- 3 कप चिटक चेस्टर चीझ (वाटून)
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 350 फॅ वर गरम करा. हलके भाजून 2-चौथा पॅक बेकिंग डिश करा.
- पॅकेज दिशानिर्देश खालील पास्ता कूक एका चाळणीमध्ये चांगले मसाले आणि गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा. बाजूला ठेव.
- एका कढईत मध्यम गॅसवर फक्त तळलेले डब्यात पुरेसा तेल घालून सॉसेज भोपळी मिरचीने घालावे जोपर्यंत हलकेच कोथिंबीर आणि भोपळी मिरची मऊ असते. हिरव्या कांदा आणि लसूण घालून 2 मिनिटे जास्त शिजवा.
- एक प्लेट किंवा वाडगा मध्ये चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब मिक्सरवर पॅन आणि मध्यम आचेवर गरम होईस्तोवरचा तुकडा ओतणे. पिठ घालून मिक्स करावे. कूक, 2 मिनिटे ढवळत. कॅजुन मसाला आणि मिरची जोडा. हळूहळू दूध मध्ये शिजू द्यावे आणि कूक, thickened आणि bubbly होईपर्यंत ढवळत.
- पिठाच्या 2 कप घाला आणि शिजवा. तयार बेकिंग डिश मध्ये चमच्याने.
- शिजवलेले चीज चीज आणि 20 ते 25 मिनिटे बेक केल्यावर शिंपले आणि पनीर वितळले जाउ नये.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 532 |
| एकूण चरबी | 28 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 12 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 64 मिलीग्राम |
| सोडियम | 68 9 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 53 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 18 ग्रॅम |