Grilled हॅश ब्राउन बटाटे कृती

हे बटाटे कोंबडी आणि निविदा बाहेर वळले, ते थोडेसे चवीचे स्वाद असले, तरी ते पाना मध्ये शिजवलेले आहेत.

या रेसिपीसाठी आपण रेफ्रिजरेटेड हॅश ब्राऊन बटाटे वापरू शकता, किंवा गोठवलेल्या बटाटे पिळणे, किंवा आपले स्वत: चे शेगडी करू शकता. आपण स्वत: चे शेगडी करणे निवडल्यास, आपण पटकन कार्य केल्याचे सुनिश्चित करा. बटाटे मध्ये enzymes त्यांना त्वरीत तपकिरी चालू करेल. तुम्ही रेफ्रिजरेटेड बटाटे, गोठवलेला किंवा ताजे किसलेले तुकडे वापरत असाल तर स्वयंपाक कुटून घ्यावे. बटाटे द्रव पूर्ण आहेत; जर ते खूप ओले असतात, तर ते तपकिरी नाहीत परंतु हे पन्नी पॅकेटमध्ये स्टीम असतील. '

आपण बटाटे अधिक किंवा भिन्न साहित्य जोडू शकता. भिन्न चीज वापरून पहा. मार्जोरम, तुळस, किंवा थायम म्हणून काही औषधी वनस्पती जोडा; किंवा इतर घटक जसे कि चिरलेला कांदा किंवा लसूण घालावे.

अधिक लोकांना सेवा देण्यासाठी ही कृती वाढवायची असेल तर ती दुप्पट करू नका; दोन फॉइल पॅकेट बनवा. पुन्हा एकदा, आपण बटाटे तपकिरी आणि कुरकुरीत वळू इच्छिता; जर ते वाफ असतील तर ते मऊ असतील आणि एक सुंदर रिच रंग नसतील आपण गॅस किंवा चारकोल ग्रिल वापरत असलात तर हे बटाटे त्याच वेळी शिजतील.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 (1 9 औंस) पॅकेज रेफ्रिजरेटेड कांदा घालून केलेला हॅश ब्राऊन बटाटे
• 3 tablespoons
• ऑलिव तेल
• 1 चमचे खमंग मिठ
• 1/2 कप किसलेले परमानेशन किंवा रोमानो चीज

ते कसे तयार करायचे

1. कामाच्या पृष्ठभागावर सुमारे 24 इंच लांब आणि भारी-कचरा पट्ट्या लाँग पट्टी बांधून द्या.
2. एक स्वयंपाकघर टॉवेलमध्ये बटाटे लावा आणि तौलियामध्ये बंद करा; ते जवळजवळ कोरडे होईपर्यंत बटाटे बाहेर काढतात.
3. बटाटे, ऑलिव्ह ऑइल, मीठ, आणि पनीर बरोबर फॉइल मिक्स करावे.
4. दुहेरी सील बनवून, बटाटे आणि पट प्रती Foil लहान समाप्त पट. नंतर अधिक पातळ्यांसह Foil पॅकेजच्या बाजूंना सील करा, परंतु भट्टीला अन्न भोवती कडक ठेवा नका. उष्णता विस्तारासाठी काही खोली सोडा आणि त्यामुळे बटाटे तपकिरी, स्टीम नव्हे.

1. संकुचित तपकिरी रंगाच्या भागासह, बटाटे गरम होईपर्यंत, 14 ते 20 मिनिटे मध्यम कोळ्यांवर पॅकेज भरून दोनदा पॅकेजची पुनर्मुद्रण करा.
2. संकुल काळजीपूर्वक उघडा, सर्व्हिंग वाडगा मध्ये चालू आणि सर्व्ह करावे.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	318
एकूण चरबी	20 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	4 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	12 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	10 मिग्रॅ
सोडियम	57 9 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	30 ग्रॅम
आहार फायबर	3 ग्रॅम
प्रथिने	5 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)