कॅसरॉल रेसिपी ही या रेसिपीच्या बर्याच आवृत्तीपेक्षा थोडी वेगळी आहे कारण ती मशरूम सूपच्या क्रीमऐवजी गोल्डन मशरूम सूपने बनवली आहे. ते ही कृती अधिक स्वादिष्ट, टोमॅटोसारखी चव देते. या आवृत्तीमध्ये मटार, गाजर आणि मका गोठवलेला आहे, ज्यामुळे तो एक चांगला डिश-जेवण बनवितो.
मिस नका: हॉट डॉग Tater टोमॅ casserole कृती
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड ग्राउंड बीफ
- 1 (10.75 ओझ) कंडेन्डेस गोल्डन मशरूम सूप शकता
- 1/2 कप दूध
- 1/2 कप फ्रोजन मटार आणि गाजर
- 1/4 कप गोठवलेल्या कॉर्न
- 1 कप चिठ्ठी टाक्या चीज
- 16 औंस पॅकेज गोठवलेल्या टॅटर्स टॉंट्स
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 350 अंश फॅ ओव्हन
- मोठ्या दांडी असलेली काडी चरबी आणि 1-चौथा कापला किंवा खोबर्याचा पुष्पहार डिश करण्यासाठी गोमांस हस्तांतरित काढून टाकावे. गोल्डन मशरूम सूप, दूध, गोठविलेल्या मटार, गाजर आणि कॉर्न घालावे. चांगले नीट ढवळून घ्यावे.
- चीज सह शीर्षस्थानी, नंतर tater tots.
- बुडबुडे होईपर्यंत 30-40 मिनिटे बेक करावे.
मिस नका: ग्राउंड बीफ सह पाककृती
तुकडेलेले बटाटे टोपींग सह या गोमांस पुदिन्याची तपासणी करा - एक भरणे, वर कुरकुरीत बटाटे सह कृत्रिम मद्यपान जेवण!
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 9 48 |
| एकूण चरबी | 45 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 9 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 17 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 170 मिलीग्राम |
| सोडियम | 805 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 59 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 32 ग्रॅम |
| प्रथिने | 97 ग्रॅम |