या पालकांची उकडणे मंद कूकर किंवा क्रकस्पॉट मध्ये तयार करणे आणि शिजवणे खूप सोपे आहे. जड क्रीम, गोमांस पालक, परमानियन चीज आणि विविध प्रकारचे मसाल्यासह क्रीम चीज ची मेजवानी Pimientos एक उत्सव स्पर्श जोडा, तो सुट्टी पक्षांसाठी परिपूर्ण करते
आणखी एक लोकप्रिय पाण्यात बुडवून कडुनिंबाच्या कलाकृतींचा समावेश होतो. थोड्या जास्त पोत आणि चव जोडण्यासाठी पालकांना 1/4 कप चिरलेला कॅन केलेला किंवा फ्रोझन शिजवलेले आटिचोकच्या ह्रदये जोडा.
ही कृती पक्ष किंवा पॉट्लक्क इव्हेंटसाठी दुप्पट केली जाते. निर्देशित केल्याप्रमाणे ते शिजू द्यावे आणि इन्सुलेशनसाठी त्याच्याभोवती तौलिए किंवा कंबल असलेला कंटेनर मध्ये क्रॉक बॉट पॅक करा. जेव्हा आपण पार्टीमध्ये येता तेव्हा क्रॉक भांडे लावा आणि सेवा देण्यासाठी ते कमी किंवा उबदार ठेवू शकता.
क्रीम चीज आणि परमान्शन या उतार मध्ये creaminess आणि चव घालणे, आणि बळकट चीप, भाज्या रन, किंवा फटाके एक आश्चर्यकारक पक्ष बटाटे करते
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 औंस मलई चीज (चौकोनी तुकडे)
- 1/4 कप
- फ्लेचरिंग क्रीम
- 1 (10 ते 12 औन्स) पॅकेज फ्रोजन पालक
- 2 टेस्पून. चिरलेला पिटिमो
- 1 टिस्पून
- वूस्टरशायर सॉस
- 1/4 टीस्पून लसूण मीठ
- 2 टेस्पून. परमानियन चीज (किसलेले)
- 2 टीस्पून किसलेले कांदा
- 1/4 टीस्पून पानांचे सुगंधी व औषधी वनस्पती (पडलेली)
ते कसे तयार करायचे
- मंद कूकरमध्ये क्रीम चीज आणि मलई एकत्र करा; चांगले मिश्रण
- चीज वितळून किंवा 1 ते 1 1/2 तासांपर्यंत ढवळून झाकण लावा.
- दरम्यान, पॅकेजवर निर्देश केल्याप्रमाणे फ्रोझन पालक शिजवा. गरम पालकाची पाने एका पातेल्यात ठेवा आणि त्यास दाबा किंवा शक्य तितकी द्रवपदार्थ बाहेर पडू नका.
- जेव्हा चीज वितळली गेली आणि मिश्रण चिकट झाले, तेव्हा त्यात निचरा केलेला पालक, पिमिएन्टो, वॉरस्टरशायर सॉस, लसूण मीठ, परमानियन चीज, किसलेले कांदा आणि वाळलेल्या पानांचे थायम टाका.
- झाकण आणि सुमारे 45 मिनिटे लांब साठी पालक कमी उकळवणे.
- कच्च्या भाज्या किंवा स्लाईसेस, फटाके, बबलक चिप्स किंवा बेगेल चिप्स किंवा क्रस्टर ब्रेडचे चौकोनी तुकडे असलेल्या मंद कुकरमध्ये गरम सर्व्ह करा.
टिपा आणि विविधता
- ताजा पालक सह: उकळत्या पाण्यात एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये ताजा चिरलेला पालक 10 औन्स ठेवले; 1 मिनिट उकळणे. एका चाळणीतून काढून टाका आणि नंतर अतिरीक्त ओलावा बाहेर काढून घ्या. निर्देशित केल्याप्रमाणे कृती करा.
- चिरलेला शिजवलेल्या काळ्यासह बुडवा.
- 1 करू शकता (15 औन्स) शेंड्याला घट्ट, पानासारखे खवले असलेली व त्याची भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती हृदय, चिरून.
- 1 लिंबूचे बारीक किसलेले zest जोडा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 23 9 |
| एकूण चरबी | 21 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 12 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 59 मिली |
| सोडियम | 2 9 3 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 8 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 7 ग्रॅम |