या चवदार टर्की पुदीला उरलेले टर्की उरलेली टर्की, उरलेले तृणधान्य आणि ग्रेव्ही आणि टॉपिंगसाठी थोडे क्रेनबेरी सॉससह बनते. हे रात्रीचे जेवण संपेणे वापरण्याचा एक लोकप्रिय मार्ग आहे, परंतु ते ताजे शिजवलेल्या भाजी किंवा टर्की किंवा चिकनसह तयार केलेले आणि भरलेले भांडे देखील बनवले जाऊ शकते.
पोटॅक डिनरसाठी हे एक चांगले डिश आहे आणि ते सहजपणे वर किंवा खाली केले जाऊ शकते. क्यूबिक क्रैनबेरी सॉस हा पुटपुट्यासाठी अतिरिक्त चव देतो आपले कुटुंब एका जातीचे लहान लाल फळ सॉस आवडत नाही, तर, बाजूला ती सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 कप तयार केलेले टर्कीचे भांडे (एखादे सोपे मूलभूत पाककृती पहा)
- 2 कप शिजलेले खोवलेला किंवा कणीक केलेला तुकडा
- 1 3/4 ते 2 कप तयार टर्की ग्रेव्ही
- 1/3 कप किसलेले किंवा संपूर्ण कोंडाबेरी सॉस (थंड, घनफळ)
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 350 एफ (180 सी / गॅस 4) ओव्हनमध्ये ओव्हन करावे.
- बटर तळाशी आणि 2-चौथा भाग बेकिंग डिशच्या बाजू.
- तयार बेकिंग डिश तळाशी मध्ये ड्रेसिंग अर्धा रीत.
- अर्ध्या तुकडाचा तुकडा घालून अर्धा गोळ्या टाका .
- स्तर पुनरावृत्ती करा
- क्रॅनबेरी सॉस च्या चौकोनी तुकडे सह शीर्षस्थानी
- 30 ते 35 मिनिटांसाठी प्रीहीटेड ओव्हनमध्ये बेक करावे.
द्रुत तयार केलेले भांडे
- मऊ होईस्तोवर 2 टेस्पून मटनाचा तुकडा मध्ये 1/2 कप डबयुक्त भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि 1/4 वाटी प्यालेले कांदा घाला.
- 4 कप औषधी वनस्पतीयुक्त चोळलेले तुकडे आणि 1 3/4 कप कमी सोडियम चिकन मटनाचा रस्सा जोडा. नख मिश्रित करण्यासाठी मिक्स करावे.
- चवीनुसार मीठ आणि ताजे मैदा, मिरपूड घालून चव आणि हंगाम. अपेक्षित म्हणून, चव करण्यासाठी seasoning पोल्ट्री जोडा
विविधता
- टर्कीला चिकन आणि ड्रेसिंग कॅसरॉलसाठी चिकन द्या.
- सुमारे 1/2 कप डाळ केलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि 1/2 कांदे बारीक चिरून घालावे.
- चिरलेल्या toasted कँपॅन्स भरण्यासाठीच्या मिश्रणामध्ये घाला.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1 9 6 9 |
| एकूण चरबी | 76 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 21 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 25 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 9 10 मिली |
| सोडियम | 3,778 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 2 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 277 ग्रॅम |