हे विचित्र वाटू शकते, परंतु नॅबिसोच्या ओररेसमध्ये प्रत्यक्षात डेअरी किंवा पशू-साधित साहित्य नसतात. ते "डेरी-फ्री" असे लेबल केलेले नाहीत, त्यामुळे ते प्रक्रियेतून दुग्धशाळेची सामग्री शोधू शकतात, म्हणून न्यूअरीन ऑय व्हेट फ्री डेअरी फ्री कुकीजसारख्या दुसर्या डेअरीमुक्त वेफर कुकीचा वापर करा, ज्याचा वापर मी फोटोग्राफमध्ये केला होता. !
दुग्धशाळा मुक्त cheesecakes किंवा या दुग्धशाळा विनामूल्य Oreo क्रीम पाई सह योग्य, आपण पुन्हा पुन्हा या कृती परत येईल!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 16 पौंड पौंड कुकीज (वेफर, जसे ओरेओ किंवा न्यूमॅन हे)
- 7 टेस्पून. कृत्रिम लोणी (सोया, वितळलेले, डेरी-फ्री)
- 1 टेस्पून साखर
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 400 F वर आधी तेल गरम करावे. 9 इंच पाई प्लेट ठेवा आणि बाजूला ठेवा.
- एक ब्लेंडर मध्ये, मिश्रण चांगले दंड crumbs सारख्या होईपर्यंत कुकीज प्रक्रिया. एका मिश्रणच्या भांड्यात ठेवलेले ब्रेडचे तुकडे करावे आणि चांगले मिश्रित होईपर्यंत तेलाचा डेव्हीड मुक्त सोया मार्जरीन आणि साखर एकत्र करावा. सुमारे 10 मिनीटे तयार पाई प्लेटमध्ये आणि सेंकनामध्ये दाबा, किंवा समान रीतीने ब्राऊन होईपर्यंत डेरी-फ्री चीज़केक किंवा पाईसाठी वापरा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 108 |
| एकूण चरबी | 6 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 92 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 11 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |