काकडी आणि मिंट टी सॅंडविच कृती

काकडी बोट सेंडविच क्लासिक दुपारी चहा रेसिपी आहेत . या काकडी चहाच्या सॅन्डविच रेसिपीमध्ये , ताजे पुदीना थंड वातावरणात पुरवितात, ज्यामुळे ते उन्हाळ्यातील दुपारच्या चहाच्या पिण्याच्या किंवा पिकनिकसाठी एक आदर्श पर्याय बनते.

उबदार हवामानात, हे काकडी-पुदीनाच्या चहाच्या सॅंडविचचे एक ठिसूळ पुदीनाच्या चहासह वापरून पहा. मी हे दबलेला मिंट हिरवा चहा रेसिपी किंवा या पुदीना आर्नोल्ड पामर पाककृतीची शिफारस करतो .

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 वडीची पांढरी ब्रेड (जसे कि ताकची ब्रेड)
• 1
• इंग्रजी काकडी (बारीक कापलेले, सोलणे वैकल्पिक आहे)
• 2 मोठ्या प्रवाळ
• ताज्या पुदीना (केवळ पाने, चिरलेला किंवा संपूर्ण)
• 4 टेस्पून. बटर (मऊ)
• पर्यायी: लिंबाचा रस, चवीनुसार

ते कसे तयार करायचे

1. ब्रेडच्या प्रत्येक दोन कापांसाठी, दोन्ही काप समान रीतीने आणि तुकडे मक्खनाने पसरविल्या.
2. एक ते दोन थरांमध्ये कापलेल्या काकडीसह सँडविचच्या एका बाजूला झाकण करा.
3. ताज्या पुदीनाची पातळ थर जोडा.
4. लिंबाचा रस , मीठ आणि / किंवा मिरचीसह सीझन
5. काप एकत्र करून ठेवा, क्रस्टस् कापला आणि चार त्रिकोण बोट सँडविच तयार करण्यासाठी दोन वेळा तिरपे सँडविच काप.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	55
एकूण चरबी	5 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	3 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	2 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	14 मिली
सोडियम	13 मिली
कर्बोदकांमधे	2 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	0 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)