कारमेल डिपा

गडी बाद होण्यामागे एक परिपूर्ण मिठाईचा पदार्थ, सफरचंद किंवा नाशपाजारोबरीने मिळविल्या गेलेल्या शाळेतील स्नॅक्ससाठी हे कॅमेमल डिप उत्तम आहे

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 3/4 कप प्लस 2 चमचे अनमोल बदाम दूध (किंवा सोयमिल्क)
• 1 कप साखर
• 1/4 कप मॅपल सिरप
• 1 चमचे हरभरा (डेअरी मोफत)
• 1/2 चमचे या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क
• 1/8 चमचे मीठ

ते कसे तयार करायचे

1. बर्फ पाण्यात एक छोटासा चटणी ठेवण्यासाठी मोठ्या पॅन भरा. बाजूला ठेव.
2. मध्यम-उच्च उष्णतेच्या वरच्या एका लहान सॉसपटात, दुग्धजन्य दुधाचे पर्यायी, साखर, मॅपल सिरप, सोया मिररिन, व्हिनिला आणि मीठ एका उकळीत आणा. सुमारे 10 मिनिटे शिजवावे, किंवा रंगात मध्यम आंबेरपर्यंत. स्वयंपाक थांबवण्यासाठी तयार केलेले बर्फाचे पाणी तयार करणारी सॉसपॅन ठेवा.
3. कारमैल सॉस एक उष्णतारोधक कंटेनरमध्ये हस्तांतरित करा आणि थंड होईपर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. सफरचंद, अश्रू किंवा दुग्धजन्य मुक्त फटाके सह थंड सर्व्ह करावे.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	135
एकूण चरबी	1 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	30 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	32 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	0 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)