मॅपल सिरप आणि अक्रोडाचे तुकडे च्या वेडा भोगता सूक्ष्म, earthy गोडवा एक उत्तम कोशिंबीर ड्रेसिंग तयार करण्यासाठी एकत्र. एक पारंपारिक फिक्स हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) या मॅपल अक्रोडाचे तुकडे सॅलड ड्रेसिंग पाककृती वापरा, किंवा भाजीपाला सॅलड घालणे. आमच्या सह या महान सॅलड ड्रेसिंग कृती सामायिक करण्यासाठी सुपर मार्केट Serenade पासून निळी गुलाबी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड कॉलaghan धन्यवाद.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/4 कप शेरीचे व्हिनेगर
- 1 चमचे शुद्ध मॅपल सिरप
- 1/3 कप अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
- 1/3 कप पाणी
- 2 चमचे
- बुडवा
- 1/8 चमचे लाल मिरची
- 1/4 चमचे
- कोषेर मीठ
- 1/4 कप प्लस 1 चमचे चिरलेला अक्रोडाचे तुकडे
ते कसे तयार करायचे
- अन्न प्रोसेसर किंवा ब्लेंडरमध्ये व्हिनेगर, सिरप, ऑलिव्ह ऑइल, पाणी, काजळी, लाल मिरची, मिठ आणि अक्रोडाचे तुकडे 1 चमचे एकत्र करा; गुळगुळीत होईपर्यंत प्रक्रिया
- मलमपट्टी आणि उर्वरित अक्रोडाचे तुकडे सह स्कॅटर सह प्रत्येक कोशिंबीर ताणणे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 226 |
| एकूण चरबी | 23 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 14 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 148 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 5 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |