ताजे chives आणि अजमोदा (ओवा) या चिकन भांडे पाई करण्यासाठी चव जोडा. शेंगा पेस्ट्री, रेफ्रिजरेटेड पाई पेस्ट्री किंवा होममेड पेस्ट्री वापरा ज्यामध्ये हे भांडे पाई घाला.
तसेच पहा
चिनी बिस्किट टॉपिंग सह चिकन पॉट पाई
झटपट पोट चिकन पॉट पाई
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 1/2 कप बटाटा diced
- 1 कप diced carrots
- 1/2 चमचे मीठ
- 1 चमचे ऑलिव्ह ऑईल
- 1 1/2 कप कमकुवत चिकन स्तन भाग, cubed
- 1 कप भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
- 1 कप चिरलेला कांदा
- 1 चमचे
- कॅजुन मसाला
- 3 tablespoons बटर
- 1/3 कप सर्व-गोभी पीठ
- 2 कप
- चिकन शोरबा , कमी सोडियम किंवा अनसाल्टेड
- 1 चमचे चिवचिव चिमटा, टॉपिंगसाठी अधिक
- 2 tablespoons ताजे अजमोदा (ओवा) चिरून
- 1/2 चमचे सुकलेली पानांचे marjoram किंवा thyme
- 1/2 ते 1 कप गोठवलेले मटार, thawed
- कोषेर मीठ आणि ताजे मैदा, मिसळा
- 1 पत्रक श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या भाजून मळलेले पीठ (1/2 पॅकेज) किंवा रेफ्रिजरेटेड पाई कवच (किंवा 1 कृती घरगुती पाई कवच)
- 1 चमचे 1 चमचे पाणी घेऊन
ते कसे तयार करायचे
- उथळ 2 1/2 ते 3-चौथा भाग बेकिंग डिश घ्या.
- बटाटे आणि गाजराचे मध्यम वाफव्यात ठेवावे. पाण्याने झाकून आणि 1/2 चमचे मिठ घालावे. पॅन झाकण ठेवा आणि मध्यम गॅस वर उकळी आणा. उष्णता कमी कमी करा आणि 8 ते 10 मिनिटे किंवा फक्त निविदा पर्यंत शिजवा. निचरा आणि बाजूला ठेवा
- एका कढईत तेल गरम करावे किंवा मध्यम आचेवर परतावे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कांदा आणि केजुन सह चिकन तुकडे परतावा. कूक, चिकन आता गुलाबी नाही होईपर्यंत ढवळत एका कपाटावर कोंबडीचे स्थानांतरण करा आणि बाजूला ठेवा.
- त्याचच saute pan किंवा skillet मध्ये मध्यम-कमी उष्णता मिसळा. सुमारे 2 मिनिटे चांगले मिसळून आणि bubbly होईपर्यंत, ढवळत, पिठ आणि कूक जोडा. चिकन मटनाचा रस्सा मध्ये निट आणि पाककला सुरू ठेवा, ढवळत, thickened आणि simmering पर्यंत बटाटे, गाजर, आणि चिकन मिश्रण, chives, अजमोदा (ओवा), marjoram, आणि मटार सह जोडा. मिश्रण करणे हळूहळू नीट ढवळून घ्यावे. आवश्यकतेप्रमाणे चव आणि मिठ आणि मिरप घालावे.
- 350 F वर ओव्हन ओवन
- आपल्या बेकिंग डिश फिट फिट करण्यासाठी पेस्ट्री बाहेर रोल. चमच्याने चिकन आणि भाज्या तयार बेकिंग डिश मध्ये आणि भरून प्रती भाजून मळलेले पीठ फिट. अंडी मिश्रणासह हलक्या हाताने ब्रश करा आणि स्टीम एस्केप सोडण्यासाठी शीर्षस्थानी कित्येक 1 ते 2-इंच slits कट करा.
- कवचच्या शीर्षस्थानी अधिक chives कापून घ्या.
- 25 ते 30 मिनिटे बेक करावे किंवा गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत आणि भरणे फुगे असते.
तज्ञ टीप:
चर्मपत्र किंवा मेणचा पेपरच्या शीट वर श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या पेस्ट्रीचा रोल करा. ते एका बेकिंग शीटवर ओव्हर आणि फ्रेझीरेट करुन ठेवा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 538 |
| एकूण चरबी | 31 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 9 ग्राम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 120 मिग्रॅ |
| सोडियम | 691 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 35 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 5 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 9 ग्रॅम |