या बर्गर कृती स्वादिष्ट चव सह भरली आहे. पॅटीजला कॅजॉन भडकणेच नाही तर त्याच्याबरोबर असण्यासाठी एक सौम्य मसालेदार बारबेक्यू सॉस देखील आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड ग्राउंड बीफ
- 1/4 कप बार्बेक्यु सॉस
- 1 अंडे (हलक्या मारलेल्या)
- 3 हिरव्या ओनियन्स (बारीक चिरून)
- 3 tablespoons कोरडे ब्रेड crumbs
- 1 चमचे काजुन अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला
- 1 चमचे मोहरी
- 1 चमचे
- कॅजुन मसाला
- 4 कापांचे शेडर चीज
ते कसे तयार करायचे
- उच्च उष्णता साठी Preheat लोखंडी जाळी मोठ्या प्रमाणात भाज्या, अंडे, ब्रेड crumbs , हिरव्या ओनियन्स, मोहरी, आणि 1 चमचे कॅजुन मिक्स करावे.
- 4 पिटीज मध्ये मिश्रण तयार करा.
- एक लहान वाडगा मध्ये, 1 चमचे काजुन एकत्र करून बारबेक्यु सॉसमध्ये मसाला घालावा.
- 5 मिनिटे प्रत्येक बाजूला, किंवा इच्छित doneness करण्यासाठी हलके तेल लोखंडी जाळीची चौकट आणि कुक patties पाककला शेवटी, पनीरवर पनीर ठेवा आणि अनुभवी बार्बेक्यु सॉससह बर्गरवर सर्व्ह करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 578 |
| एकूण चरबी | 35 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 17 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 12 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 213 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2,527 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 14 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 49 ग्रॅम |