कॅनिडा बेकन स्ट्रिप्स

या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस पट्ट्यांचे मॅपल सिरप आणि तपकिरी साखर सह glazed आहेत, जे त्यांना गोड, दिवाणखोर, खुसखुशीत आणि व्यसन करते! पार्टी स्नॅक, न्याहारी मांस किंवा जगातील सर्वोत्तम बीएलटी म्हणून उत्तम.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 पाउन्ड जाड-कणीक केंद्र-कट बेकन
• 1/4 कप भरीत ब्राऊन शुगर
• 2 चमचे शुद्ध मॅपल सिरप
• 2 tablespoons तांदूळ व्हिनेगर
• चवीनुसार हळूहळू ग्राउंड काली मिरची

ते कसे तयार करायचे

1. शीट पॅनवर एक वायर कुकी रॅक ठेवा आणि एक थर मध्ये खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस स्ट्रिप करा. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस च्या पट्ट्यांत स्पर्श जाऊ शकते, परंतु आच्छादित जाऊ नये. एक preheated 350 डिग्री फॅ ओव्हन 15 मिनिटे ठेवा.

2. एका वाटीत उरलेले शिजे एकत्र करून घ्या. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस काढा आणि पेस्ट्री ब्रश वापरून, हलके खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस वर साखर मिश्रण ब्रश, चालू आणि इतर बाजूला ब्रश. ओव्हनवर परत या आणि 5 मिनिटे शिजू द्या.

3. प्रत्येक पाच मिनिटे दर सुमारे 30 मिनिटे काढा किंवा पुनरावृत्ती करा आणि बेकन खमंग आणि कॅरामेलाइझ होईपर्यंत. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस अप टणक होईपर्यंत रॅक वर थंड करण्यास परवानगी द्या

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	334
एकूण चरबी	30 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	11 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	14 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	41 मिलीग्राम
सोडियम	21 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	10 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	5 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)