या ओल, फ्लॉवरल केळी अखरट मिफिन पैकी एकापेक्षा आपला दिवस कसा सुरू करावा? चिरलेला पेकान किंवा अक्रोडाचे तुकडे करून बनवले जातात, ते नाश्त्यासाठी, एक द्रुत स्नॅक किंवा कोणत्याही वेळी आपण एक गोड पदार्थोपचार करू इच्छित असल्यास योग्य आहेत. ते लहान असतात आणि ते चांगले गोठवू शकतात.
अधिक चवदार मफिन पाककृती
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 कप बटर, खोलीचे तापमान
- 1 कप दाणेदार साखर
- 2 मोठ्या अंडी
- 2 मोठ्या केळी, योग्य, मॅश
- 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
- 2 कप
- मैदा
- 1 चमचे मीठ
- 1 चमचे बेकिंग पावडर
- 1/2 चमचे बेकिंग सोडा
- 1 कप आंबट दूध किंवा
- ताक
- 1/2 कप चिरलेला पेकान किंवा अक्रोडाचे तुकडे, वैकल्पिक
ते कसे तयार करायचे
- 400 ° फॅ ओव्हनमध्ये ओव्हन गरम करा. ओला मिक्स करा किंवा पेपर मफिन लाइनर्ससह ओळी घ्या.
- हलके आणि मऊ आणि हलका होईपर्यंत एक कृत्रिम मिक्सर आणि साखर एका इलेक्ट्रिक हाताने धारक मिश्रणासह. प्रत्येक जोडणी नंतर मारणे, एका वेळी एक अंडी मारणे, केळी आणि व्हॅनिला घालून मिक्स करा.
- पिठ, मीठ, बेकिंग पावडर आणि बेकिंग सोडा एकत्र मिक्स करावे.
- आंबट दूध किंवा ताक सह alternating लोणी मिश्रण मध्ये लोणी मिश्रण नीट ढवळून घ्यावे. फक्त कोरडे साहित्य ओल्या झाल्यानंतर नीट ढवळून घ्यावे; हलक्या चिरलेला पेकान किंवा अक्रोडाचे तुकडे नीट ढवळून घ्यावे.
- तयार मफिन कप किंवा लाइनर्स मध्ये चमच्याने पिठात, ओढा-तृतीयांश पूर्ण भरून भरणे. सुमारे 15 ते 18 मिनिटे बेक करावे किंवा सर्वात वरचेवर हलके गोठलेले नाहीत.
- काही मिनीटे रॅकवर पॅनमध्ये मफिन कूल करा; आता थंड होण्यासाठी त्यांना रॅकवर बाहेर काढा
- उबदार किंवा तपमानावर सर्व्ह करा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 173 |
| एकूण चरबी | 10 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 65 मिली |
| सोडियम | 175 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |