हे चिकन ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे कमकुवत चिकन स्तन, herbs विविध, आणि इतर साहित्य केली आहे. हे कोणत्याही आठवड्याच्या जेवणासाठी सॅजिडी-टू-डिश कॅसलल आहे आणि आपल्या घरासाठी काही मधुर आरामदायी अन्नाचा एक सुलभ कृती किंवा इतर कुणीतरी आणण्यासाठी आहे.
चोळलेले शिजवलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा चिचुंद चीज शीर्षस्थानी शीर्षस्थानी
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 कमकुवत चिकन स्तन भाग
- कोषेर मीठ आणि ताजे मैदा कृष्णमधली
- 1/4 कप बटर
- 1 करू शकता (10.5 औन्स)
- चिकन सूप च्या घनरूप मलई
- 6 ते 8 औन्स ताजे मशरूम, कटी बनवा
- 3/4 कप कोरडे पांढरे वाइन
- 2 tablespoons हिरव्या घंटा मिरचीचा चिरून
- 1/4 चमचे पानांचे एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), ठेचून
- 1 चमचे वाळलेल्या अजमोदा (ओवा) फ्लेक्स
- 1/4 चमचे tarragon किंवा सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, गमावले
- 1/4 चहा चमचे बारीक बारीक बारीक चिरून किंवा 1 लहान चमचा ताजी
ते कसे तयार करायचे
- मिठ आणि मिरपूड सह हलके सीझन कोंबडी
- एक मोठा दांडी असलेली काठी मध्ये लोणी मध्ये हळू हळू तपकिरी चिकन
- एक बेकिंग डिश मध्ये browned चिकन व्यवस्था.
- शिजवलेले झाकण ठेवण्यासाठी सूप घाला. मिश्रण करणे ढवळणे हळूहळू कोरडे पांढरा वाइन जोडा, ढवळत होईपर्यंत ढवळत. उकडलेले साहित्य आणि उष्णता घालणे.
- चिकन वर सॉस घालावे आणि Foil सह डिश झाकून
- 25 मिनीटे 350 डिग्रीवर बेक करावे. फॉइल काढा आणि 35 मिनिटे किंवा निविदा पर्यंत पोसणे सुरू ठेवा.
- तांदूळ किंवा नूडल्स बरोबर सर्व्ह करावे.
6 वर कार्य करते
संबंधित चिकन पाककृती
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1460 |
| एकूण चरबी | 96 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 36 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 35 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 495 मिली |
| सोडियम | 534 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 4 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 134 ग्रॅम |