कोण क्लासिक कोस्ट केलेले गोमांस डेली सँडविच कोणत्याही इतर प्रकारे खाण्यासारखे असू शकते? या ग्रील्ड सँडविच च्या साहित्य प्रत्यक्षात एक मजेदार पालक घालून खमंग करण्यासाठी स्वत कर्जाऊ देणे-कोरीकृत गोमांस, sauerkraut, आणि चीज हजार द्वीप ड्रेसिंग सह स्तरित आहेत आणि नंतर rinded राय नावाचे धान्य ब्रेड crumbs सह अव्वल उरलेल्या गोमांसयुक्त गोमांसचा वापर करण्याचा हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे, विशेषतः रुबेन सँडविच प्रेमीसाठी.
कृतीमध्ये उरलेले कॉर्नेड बीफ, डेली कॉर्नेड बीफ किंवा कॅन केलेला कॉर्नेड बीफ वापरा. आपण कॅन केलेला कोपरे बीफ वापरत असाल तर काही तासांसाठी ते कॅलरीमध्ये सर्दी करु शकता जेणेकरून ते फासे करण्यासाठी पुरेसे असतील. आपण कॅरेव बियाणे आवडत असल्यास, sauerkraut सोबत एक चमचे टॉस.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 ते 1 पौंड कोरेड गोमांस (शिजवलेले, आणि diced किंवा कापलेले)
- 1/4 कप थामसँड बेट सलाड ड्रेसिंग
- 1 (16 पौंड) किंवा बॅग सॉरेकराट (निचरा आणि पावडर)
- 8 औन्स (2 कप) खांदा स्विस चीज
- 6 काप राय नावाचे ब्रेड (तुकडे झालेले किंवा चौकोनी तुकडे)
- 1/4 कप बटर (पिवळा)
ते कसे तयार करायचे
- 350 एफ (180 सी / गॅस 4) ओव्हनमध्ये गरम करा. एक 9x13x2-इंच बेकिंग पॅन गरम करा.
- तयार बेकिंग डिशच्या तळाशी कोप-यात गोमांस पसरवा आणि नंतर ड्रेसिंगच्या चमच्याने चमचा. शिजवलेल्या भोपळ्याचा स्वादुपिंड चोळावा आणि स्विस चीजबरोबर शिंपडा.
- एक वाडगा मध्ये, melted बटर सह crumbled राय नावाचे धान्य ब्रेड नाणेफेक Sauerkraut layer वर ब्रेडक्रंब शिंपडा.
- सुमारे 30 मिनिटे प्रीफेल्ड ओव्हनमध्ये बेक करावे किंवा गरम आणि बबलीपर्यंत आणि कोकम थोड्या काळासाठी रंगवलेली असावीत.
टिपा आणि विविधता
- जर आपल्याकडे हजार डॉलरची ड्रेसिंग व्यावसायिक नसेल तर येथे आपण एक चांगला पर्याय कसा तयार करू शकता ते येथे आहे. 1/4 कप अंडयातील बलक 1 टोमॅटोचे चमचे आणि 1 चमचे गोड लोणचे चव खा. 1 टेस्पूनमध्ये किसलेले किंवा बारीक मिनेसरी कांदा आणि लसणी पावडरचा आवरण घाला. चवीनुसार मिठ घालावे.
- पटकन ब्रेड crumbs करा, भरडसर crumbs करण्यासाठी अन्न प्रोसेसर मध्ये राय नावाचे धान्य ब्रेड काप. आपण संपूर्ण गहू, पंपरनिकल किंवा पांढर्या ब्रेडबरोबर राय नावाचे ब्रेड देखील बदलू शकता, जरी हे लक्षात असू द्या की कॅसेरॉलमधून स्वाईन फ्लू गहाळ जाईल
- ऐवजी खांद्यावर घेतलेल्या स्विस पनीरचा वापर करण्याऐवजी, सॉरेकराटवर स्लिवावर बारीक कडक स्विस चीज ओव्हरलिप करा. किंवा गौडा, ग्रुयरे, एम्मेटलर, जारल्स्बर्ग, किंवा फनटिनासह स्विस पसची पुनर्स्थित करा. पुन्हा, अंतिम डिश एक भिन्न चव असेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 562 |
| एकूण चरबी | 40 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 22 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 12 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 146 मिग्रॅ |
| सोडियम | 752 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 11 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 40 ग्रॅम |