कोरियन डुक गूक, सॉफ्ट कोरियन राइस केक (डीडीक) ने भरलेला सूप नेहमीच नवीन वर्षाचा दिवस आहे जर तुम्ही पूर्व-निर्मित किंवा स्टोअर-खरेदी मटनाचा रस्सा वापरला असेल तर सुखदायक आणि सोपी 30 मिनिटांपेक्षा कमी वेळ लागतो. ह्रदयप्राणी डिशसाठी सूपमध्ये डंपिंग आणि / किंवा कटिलेली बीफ जोडणे देखील सामान्य आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 (1 लेग) पॅकेज कोरियन डुक (फ्लॅट ओव्हल चावल केक)
- 6 कप मटनाचा रस्सा (गोमांस, अंघोळी, किंवा चिकन)
- सूप सॉस सॉस आणि मिरपूड (चवीनुसार)
- 2 अंडी, तळलेले आणि पातळ उभे काप मध्ये कट
- पातळ काप मध्ये कट 1 किंवा 2 वाळलेल्या seaweed पत्रके,
- 2
- खसखस , चिरलेला (पर्यायी गार्निश)
ते कसे तयार करायचे
- सुमारे 20 मिनिटे थंड पाण्यात भिजवून ठेवा.
- उकळी आणा.
- सूप सोया सॉस आणि काळी मिरी सह चव हंगाम.
- तांदूळ केक जोडा आणि निविदा पर्यंत उकळण्याची, सुमारे 10 मिनिटे.
- लाडले वैयक्तिक बॉल्समध्ये घालून नंतर अंडी आणि शिंपीच्या पट्ट्या आणि खनिज पदार्थ घाला.
* आपण स्टोअर-खरेदी मटनाचा रस्सा वापरत असल्यास, नंतर सूप सोया सॉससह 2 कप पाणी आणि हंगामासह 4 कप मटनाचा रस्सा मिसळा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 533 |
| एकूण चरबी | 8 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 117 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,157 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 92 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 9 ग्रॅम |