क्रकस्पॉट चिकनची ही आवृत्ती द्रव बारबेक्यू सॉसऐवजी शुष्क घास वापरते.
फिकट गुलाबी परिणाम निर्माण करणार्या अनेक क्रॉकपॉट चिकन पाककृतीच्या विपरीत, हे एक परिणाम चिकन ड्रमस्टिक्स आणि जांघे एका भव्य तपकिरी चक्रात घालतात, या कमी खर्चात चेंडूांसाठी योग्य.
नवीन व्हरवेयर ™ क्रॉक-पोट® साठी डिझाइन केलेले, आपण अद्याप आपल्या जुन्या धीमी कुकरचा वापर करु शकता Crockpot जोडून आधी stovetop वर फक्त तपकिरी चिकन
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 चमचे पेपरिका
- 1 चमचे सुका मेवा, सुगंध
- 1 चमचे सुक्या चोळलेले ऋषी
- 1 चमचे तपकिरी शुगर
- 1/4 चमचे लाल मिरची
- 1 1/2 चमचे कोषेर मीठ
- 1/2 चमचे लिंबू मिरची
- 3 चिकन मांडी
- 3 चिकन ड्रमस्टिक
ते कसे तयार करायचे
- कोरड्या घास तयार करण्यासाठी झिम्पेन एकत्र पेपरिका , अजमावे , ऋषी , तपकिरी शुगर, लाल मिरची, मिठ आणि लिंबाचा मिरी
- चिकन मांडी आणि पायांच्या दोन्ही बाजुस कोरड्या घालाव्यात शिंपडा. हळूहळू पॅट करण्यासाठी कोरडे घासणे मांस पालन.
- व्हरस्वेर ™ क्रॉक-पोट® बेस मधून 6-चौथाची भांडी उष्णता-पुरावा दगड क्रॉक काढून टाका आणि भाजीपाला तेलाने घासणे किंवा भाजीपाला तेलाने स्प्रे काढा. (ही कृती व्हर्ज्युअर ™ क्रॉक-पोट® उत्पादनासाठी विकसित केली होती, जी स्टॉओपॉप स्टॉफॉपला सरळपणे क्रॉकरमध्ये चिकटवते. या पद्धतीने स्टँडर्ड स्लीअर कुकरसह वापरू नका.) जर तुम्ही नियमित स्लिप कुकर वापरत असाल तर तपकिरी चिकन मंद कूकरमध्ये ठेवण्यापूर्वी मानक कडकडीत
- कोंबड्यामध्ये चिकन पाय आणि पाय जमिनीवर ठेवा. थंड काचेच्या टॉप स्टोव्हवर वापरासाठी मेटल रॅकवर क्रॉक ठेवा उष्णता कमी करा, मध्यम गॅसमध्ये वाढवा आणि चिकनचे तळाचे बहरलेले होईपर्यंत 15 ते 20 मिनिटे शिजवा.
- चिकनचे तुकडे आणि एक तपकिरी 5 मिनिटे वळा.
- धीम्या कुकरच्या बेसवर परत या.
- झाकण असलेली झाकण आणि "उच्च" वर सेट करा.
- 2 तास किंवा कुरकुरीत रुपांतरित करा, "कमी" सेटिंगवर 3 1/2 ते 4 तास शिजवा.
मेनू सूचना
गरम जर्मन बटाटा सॅलडबरोबर बारबेक्यूड चिकन जोड्यांवरील हा रफ, थंड उकडलेल्या सोयाबीनसह थंड हंगाम असेल तर. वर्षभर फ्रेंच फ्राई हे चवदार असतात, आणि उन्हाळ्यामध्ये, क्लासिक मेनूसाठी बटाटा सॅलड, पास्ता सॅलड किंवा कोले स्लाव्ह सर्व्ह करावे. जेवण बाहेर गोल राखाडी भोपळा मध्ये Homegrown टोमॅटो आणि काकडी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मिष्टान्नसाठी, सफरचंद पाई, चॉकलेट केक, चीज़केक किंवा आइस्क्रीम सारख्या अमेरिकन क्लासिकमध्ये रहा. प्रौढ शीतपेयांसाठी, बीयर हे फॉइड बॅकवर्ड ग्रील्ड चिकन सह उत्तम आहे एम्बर-ब्राऊन लेजर्स, बिअर डे गार्डे किंवा हॅल्स लेजर विचार करा. सर्व एक "टी" चिकन बंद सेट होईल.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1807 |
| एकूण चरबी | 105 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 9 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 42 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 628 मिली |
| सोडियम | 1,4 6 9 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 5 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 9 7 ग्रॅम |