या मूलभूत स्टफची भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पार्टी किंवा सुट्टीसाठी जेवण एक छान नाश्ता किंवा क्षुल्लक करते, आणि तयार करणे सोपे आहे. क्रीम चीज, मसाले, आणि अंडयातील बलक एक मजेदार मिक्स करा. चीज-स्टॅफ भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वर्ष कोणत्याही वेळी सर्वात कोणत्याही मेनू पूरक. हे एक उत्कृष्ट स्टँडबाय एपीटिजर रेसिपी आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती stalks
- 1 3 औन्स संकुल मलई चीज, मऊ करणे
- 1/4 चमचे मीठ
- 1/8 चमचे मिरपूड
- पर्यायी: 1/8 चमचे
- पेपरिका
- वूस्टरशायर सॉसचे काही थेंब
- 1 चमचे अंडयातील बलक किंवा अधिक गरज म्हणून
ते कसे तयार करायचे
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वॉश, stalks वेगळे, आणि अगदी लांबी मध्ये कट, प्रत्येक देठ प्रति 3 तुकडे.
- एक लहान वाडगा मध्ये, एक फाटा सह मलई चीज मॅश.
- मीठ, मिरपूड, पेपरिका, वॉर्स्टरशायर सॉस आणि पुरेशी मेयोनेझ घालून फोडणीची सुसंगतता वाढवा.
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती तुकडे मलई चीज आणि अंडयातील बलक मिश्रण भरा. इच्छित असल्यास, रंगासाठी अधिक मूत्रपिंड सह शिंपडा.
- थाळीवर भाजीवर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि व्यवस्थित आधी सर्दी ठराव.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 20 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 5 मिग्रॅ |
| सोडियम | 21 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |