आम्ही सर्वजण चिकनोबरी आणि पनीरसोबत पुलच्या डब्याला खायला आवडतो, परंतु त्यांनी कधी एकत्रित करण्याबद्दल विचार केला आहे का? हे कृती एक अविश्वसनीयपणे चवदार केसेरोल बनविण्यासाठी दोन आरामदायी पदार्थांना जोडते. आपण विकत घेतले डुकराचे मांस किंवा आपल्या स्वत: च्या होममेड उरलेला वापर केला तरी, हे पुंकेसर त्वरीत एक कुटुंब आवडत असेल.
हे पुनिळ भांडी होममेड कोल्स्लोव आणि बिस्किटे किंवा सॉफ्ट रोलसह सर्व्ह करा. आपल्याला आवडत असल्यास आपण खींचा कूक आणला जाऊ शकतो, खींचा डुकराचे मांस साठी खीळ खीळ, किंवा कापणी गोमांस .
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 औन्स अक्रोगन मॅकरोनी (सुमारे 2 कप)
- 1/4 कप (1/2 स्टिक) लोणी
- 1/4 कप सर्व-गोभी पीठ
- 2 कप दूध
- 1/2 चमचे ग्राउंड मोहरी
- 1/2 चमचा मीठ किंवा चव
- 1/4 चमचे ताज्या काळी मिरची
- 2 कप तुटलेली कोल्ड चेडर चीज
- 2 कप
- खीळ डुकराचे मांस
- 1/2 ते 1 कप झाकण जॅक पनीर मिश्रण किंवा चीजचे मेक्सिकन मिश्रण
ते कसे तयार करायचे
- पॅकेजच्या दिशानिर्देशांनंतर उकळलेले खारट पाण्यामध्ये मकोवानी शिजवा. एक चाळणी मध्ये काढून टाकावे आणि स्वच्छ धुवा.
- ओव्हन 350 एफ (180 सी) पर्यंत गरम करा. 2 1 / 2- ते 3-चौथा भाग बेकिंग डिश बटर करा.
- दरम्यान, मध्यम गॅस वर एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) मध्ये उष्णता लोणी पिठ घालावे आणि दोन मिनिटे स्वयंपाक चालू ठेवावे, सतत ढवळत राहा किंवा झटकून टाकावे. हळूहळू दूध घालून चांगले ढवळावे. कूक, ढवळत, thickened आणि गुळगुळीत होईपर्यंत.
- ग्राउंड मोहरी, मीठ, आणि ताजे ग्राउंड काळा मिरची मध्ये नीट ढवळून घ्यावे गच्च ढेकलेल्या कोथिंबीरची चीज घालून ढवळून ढवळत जा.
- पनीर सॉससह निचरा मकरोनी एकत्र करा, चांगले मिश्रणाने
- स्टोवेटॉपवर किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये उबदार डुकरात गरम होईपर्यंत (किंवा आपण खरेदी केलेले असल्यास पॅकेज निर्देश करतात).
- बेकिंग डिश मध्ये मकरोनी आणि चीज मिश्रण चमच्याने. काढलेल्या डुकराचे मांस शीर्षस्थानी छेड़छाड डुकराचे छप्पर छाबटणे.
- सुमारे 20 ते 25 मिनिटे बेक करावे, किंवा पुडेल गरम होईपर्यंत आणि चीज वितळली जाते.
टिपा आणि विविधता
आपल्याकडे मॅक-एन-चीजची आवडते आवडती पदार्थ आहे किंवा काही वेगळं करण्याचा प्रयत्न करा, हे पुलाव इतर साहित्य जोडण्यासाठी योग्य आहे.
- काही तुडलेली जलापेनो आणि / किंवा सौम्य हिरव्या मिरची मिरचीमध्ये मिसळा. हे मेक्सिकन चीज मिश्रणासह आपण कॅसललॉइल शिल्लक असल्यास विशेषतः जरूर जाईल.
- इतर पास्ता आकार जसे की पेन, शेल्स् किंवा रोटिनी वापरण्यासाठी मोकळ्या मनाने
- आपण ब्रोकोली किंवा मटार सारखी भाज्या जोडल्यास हे एक डिशचे जेवण असेल.
- एक कुरकुरीत उत्कृष्ट साठी, कट ऑफ चीज सह काही breadcrumbs वर शिंपडा.
- Bechamel (बटर / आट / दुधा पांढरा सॉस) बनविण्यासाठी गतिमान करण्यासाठी, गरम दूध वापरा आणि कृती राज्ये म्हणून हळूहळू तो जोडा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | इ.स. 1060 |
| एकूण चरबी | 73 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 40 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 22 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 228 मिली |
| सोडियम | 1,682 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 43 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 5 ग्रॅम |
| प्रथिने | 57 ग्रॅम |