हे सोपे बारबेक्यू बीफ सॅन्डविच एक निविदा चक भु्वास्ट बनवितात जो मंदपणात परिपूर्णतेसाठी शिजवलेला असतो. केचअप, मोहरी, व्हिनेगर आणि ब्राऊन शुगर यांचे मिश्रण गोमांससाठी एक उत्कृष्ट होममेड बारबीक्यु सॉस बनवते. आपण वेळ किंवा घटक लहान असल्यास, एक व्यावसायिक बारबेक्यू सॉस वापरा
चिरलेली गोमांस कोस्ट केलेल्या स्लाइडर बन्स किंवा पूर्ण-आकारातील सँडविच बन्सवर ढकलून द्या, आणि अतिरिक्त बार्बेक्यु सॉससह सर्व्ह करावे. हे डुकराचे मांस उचलण्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे आणि हे बजेटवर सोपे आहे!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 1/2 ते 3 एलबीएस कमकुवत चक भुसा किंवा तळाशी गोल
- 1 1/2 कप
- केचअप
- 1/4 कप भरीत ब्राऊन शुगर
- 1/4 कप वाइन व्हिनेगर
- 2 tablespoons मसालेदार मोहरी किंवा डिजॉन
- 1 चमचे
- वूस्टरशायर सॉस
- 1 चमचे द्रव धूर फ्लेवरिंग
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे ग्राउंड मिरपूड
- 1/2 चमचे लसूण पावडर
ते कसे तयार करायचे
- मंद कूकरच्या क्रॉझरी घाला मध्ये गोमांसचे भाजून ठेवा. भाजून फारच मोठे असल्यास ते अर्ध्या किंवा अर्धी तुकड्यांमध्ये कट करा.
- एक वाडगा मध्ये केचअप, तपकिरी शुगर, व्हिनेगर, मोहरी, Worcestershire सॉस, द्रव धूर, मीठ, मिरपूड आणि लसूण पावडर एकत्र करा. नख मिसळणे आणि नंतर भाजून ओतणे निट.
- भांडे झाकण लावा आणि 8 ते 10 तास लोकात शिजवा.
- भाजून काढा आणि गोमांस कट, जादा चरबी टाकून. मंद कूकरमध्ये गोमांस परत द्या आणि सॉससह डगला चांगले ठेवा.
- चमच्याने भाजलेले बीबेक्युफ बीफ टोस्टेड सॅन्डविच बन्सवर घ्या आणि आपल्या आवडत्या बारबेक्यू सॉससह सर्व्ह करावे.
- 6 ते 8 काम करते
विविधता
- सॉसचे साहित्य काढून टाका आणि खरेदी केलेल्या बार्बेक्यु सॉसच्या दोन कप वापरा. सेवेसाठी काही सॉस आरक्षित करा.
- भुईमूळ घालायच्या आधी 1 कांदा शिजवून घ्यावा.
आपण देखील आवडेल
- क्रॉक पॉट बीफ फाजिटास
- धीमी कुकर ओठ शर्यत बारबेक्यू बीफ सँडविच
- फ्रॅंकच्या धीमी कुकरची टेरीकी बीफ सँडविच
- शीर्ष 25 स्लो कूटर बीफ पाककृती
- धीमी कुकर पाककृती
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 417 |
| एकूण चरबी | 16 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 140 मिली |
| सोडियम | 573 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 20 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 46 ग्रॅम |