कटाइफेसाठी हे कृती आवडेल, एक गोड अन्नपदार्थाने बनवलेले एक मजेदार, पण सोपे ग्रीक पेस्ट्री आणि गोड लिंबू सरबतसह अग्रगण्य.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 एलबीएस कापड गहू अन्नधान्य
- 6 कप अक्रोडाचे तुकडे दंड चिरून
- 2 चमचे दालचिनी
- 1 आणि 1/2 एलबीएस. melted, गोड बटर
- 6 कप साखर
- 3 आणि 1/2 कप पाणी
- 1 लिंबू, juiced.
ते कसे तयार करायचे
काताइफ बनवा:
- ओव्हन 300 ते ओव्हनहेथ
- अर्ध्या तुकड्यात गव्हाचे 2x13 पॅन वर पसरून ठेवा
- त्यावर ढवळलेले बटर अर्धे ढवळून घ्यावे.
- काजू आणि दालचिनी एकत्र मिक्स करावे आणि गव्हाचे कड्यांवर शिंपडा.
- साहित्य उर्वरित जोडा
- शिजवलेल्या अवस्थेत मिक्सरवर शिजवा.
- 45 मिनीटे बेक करावे
सिरप बनविण्यासाठी:
- सॉसपेंशनमध्ये साखर, पाणी आणि लिंबाचा रस एकत्र करा
- 20 मिनीटे किंवा साखर पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत शिजवा.
- काताफेडवर ओतून थंड होण्यापूर्वी थंड होऊ द्या.
- देणार्या करण्यापूर्वी थंड 10-12 ला सेवा देतो
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1617 |
| एकूण चरबी | 86 ग्राम |
| संपृक्त चरबी | 33 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 9 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 122 मिग्रॅ |
| सोडियम | 9 11 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 208 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 6 ग्रॅम |
| प्रथिने | 17 ग्रॅम |