दीप तळलेले ग्लूटेन-फ्री कांदा रिंग्ज ही प्रत्यक्ष उपचार आहे! या कृतीचा वापर करा आणि एकतर विद्यालिया किंवा वाल्ला वाल ओनियन. ते विलक्षण स्वादिष्ट आहेत.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 गोड पिवळे कांदे (शक्यतो हंगामात विद्यालिया किंवा वाल्ला वाल्ला)
- 1 कप
- ग्लूटेन-फ्री फ्लो मिक्स (
- सर्व उद्देश , बॉबच्या रेड मिल ऑल-पर्पस ग्लूटेन-फ्री बेकिंग फ्लोर या रेसिपीमध्ये वापरला जातो)
- 1 कप कॉर्नस्टार्च
- 1 चमचे समुद्र मीठ
- 1 चमचे लसूण पावडर
- 1 चमचे कांदा पावडर
- 1 चमचे पेपरिका
- 1 कप क्लब सोडा
ते कसे तयार करायचे
- "उबदार" सेटिंग किंवा सुमारे 250 फॅ ओव्हन प्रीहीट ओव्हन. पेपर टॉवेलसह एक मोठ्या बेकिंग शीटवर एक थंड रॅक प्ले करा.
- मोठ्या वाडयात ग्लूटेन-फ्री फ्लो, कॉर्नस्टार्च, मीठ आणि सिझनिंग ठेवा. झीज पूर्णपणे एकत्र करणे
- क्लब सोडा जोडा आणि मिश्रित होईपर्यंत काटा सह नीट ढवळून घ्यावे. पिठात जाड आणि पाउडर असणे आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, एका वेळी एक क्लब सोडा, 1 चमचा घाला.
- कांदा पील आणि संपतो छान रिंग्ज मध्ये स्लाइस.
- एक मोठा जड डच ओव्हन किंवा इलेक्ट्रिक फ्रॅटरमध्ये तेल गरम करा जोपर्यंत ते 350 फूट पर्यंत पोहोचत नाही.
- पिठात एका कढईत बारीक चिरलेल्या कांद्याचे लहान तुकडे ठेवा. पिठात बारीक कपडयांना कापण्यासाठी काटा वापरा
- गरम तेल मध्ये लहान तुकडे आणि तळणे काळजीपूर्वक कमीत कमी 3 ते 4 मिनिटे गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत.
- कांदे काढून टाकण्यासाठी आणि वायर रॅकवर काढून टाकण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात स्लॉट चमचा किंवा चिमटे वापरा.
- बॅचमध्ये तळलेले कांदे ओव्हनमध्ये ठेवून ओव्हनमध्ये तळलेले काजू घालून ठेवा.
स्मरणपत्र: नेहमी आपले कार्यस्थान पृष्ठे, भांडी, तंबू आणि साधने विनामूल्य ग्लूटेन असल्याचे सुनिश्चित करा. नेहमी उत्पादन लेबले वाचा. उत्पादक नमुना न देता उत्पादन तयार करू शकतात. जेव्हा शंका असेल तर, उत्पादनास ग्लूटेनमधून मुक्त असल्याची खात्री करून घेण्यासाठी उत्पादकांशी संपर्क करण्यापूर्वी उत्पादन खरेदी करु नका.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 17 9 |
| एकूण चरबी | 3 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 10,182 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 35 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |