या भाजलेले चिकन निविदाकारांच्या पाककृतीचा प्रकार आपण एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये घेतलेले चिकन पट्ट्यासारखे पसंत करतात. पण आपल्याला या कचऱ्याच्या कापडाच्या तळाला भरुन काढणे आवश्यक नाही. कुचलेला क्रॉउटॅन हे निविदा त्यांच्या सुंदर पोत देतात. लहान मुलांना हा पाककृती आवडतो. डिपिंगसाठी मध मोहरी किंवा टोमॅटो बरोबर सर्व्ह करावे.
मिस नका: सर्वोत्तम चिकन पाककृती कधी कधी
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 tablespoons ऑलिव्ह तेल
- 4 कप लसूण क्रॉउटॉन
- 2 मोठ्या अंडी
- 1 चमचे पाणी
- हॉट सॉस च्या डॅश
- 1/2 कप मैदा
- कोशर मिठ आणि मिरपूड च्या डॅश
- 2 पाउंड कोंबडी निविदा
ते कसे तयार करायचे
- 425 अंश सेल्सिअस ओव्हन ओव्हन. बूचपेटीत ऑलिव्ह ऑईल मोठ्या बेकिंग शीटवर (किमतीची तुलना करा).
- अन्न प्रोसेसरमध्ये प्लेस क्रॉउटन्स (किंमतींची तुलना करा). Crutons crumbs फॉर्म होईपर्यंत पल्स मोठ्या प्लेट किंवा उथळ डिश वर घालावे. बाजूला ठेव.
- एक मध्यम वाडगा मध्ये, झटकून टाकणे अंडी, पाणी आणि गरम सॉस एकत्र. बाजूला ठेव.
- मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम पिठ. उथळ डिश किंवा मोठ्या प्लेटमध्ये पसरवा. बाजूला ठेव.
- मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम चिकन निविदा
- बोटिंग स्टेशन खालील क्रमाने तयार करून तयार करा: 1) बेकिंग डिश, 2) कुचका, 3) अंडी मिश्रण, 4) अनुभवी मटण, 5) चिकन निविदा. चट्टे वापरणे, मैदामध्ये कोंबडीची टेंडर बुडवून, जास्त प्रमाणात कंपोस्ट करणे, नंतर अंडी मिश्रण, नंतर कुचल croutons मध्ये चिकन निविदा रोल करा, आणि तयार बेकिंग शीट वर ठेवा.
- निविदा 7 मिनिटे बेक करावे. बारीक तुकडे करून 5-8 मिनीटे बेक करावे. चिकन निविदा कुरकुरीत आणि शिजवल्या जातात.
डिपिंगसाठी मध मोहरी किंवा टोमॅटो बरोबर सर्व्ह करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 896 |
| एकूण चरबी | 48 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 12 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 22 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 416 मिली |
| सोडियम | 871 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 38 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 73 ग्रॅम |