हे गरम बार्बेक्यू सॉस चिकन आणि डुकराचे मांस पसंती वर खरोखर चांगले कार्य करते. तिखट मूळ असलेले एक रोपटे ही चांगली उष्णता देते जी बर्न करीत नाही (जास्त).
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 कप / 240 मि.ली.
- 1/2 कप / 120 एमएल सायडर सिरका
- 1/2 कप / 120 मिली केचअप
- 1/4 कप / 60 एमएल ताजे लिंबाचा रस
- 1/4 कप / 60 मि.ली. तयार तिखट मूळ असलेले एक रोपटे
- 2 टीस्पून / 10 एमएल वॉर्स्टरशर सॉस
- 1/2 चमचे / 2.5 एमएल हॉट सॉस
- 1/4 चमचे / 1.25 एमएल मीठ
- 1/4 चमचे / 1.25 एमएल काली मिरी
ते कसे तयार करायचे
सर्व साहित्य मध्यम वाडगामध्ये ठेवा आणि उकळी आणा. उष्णता कमी आणि सॉस 10-15 मिनीटे उकळण्याची परवानगी द्या. उष्णता काढा आणि वापरण्यापूर्वी तापमानाला थंड द्या. तयार झाल्यानंतर 5 दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद कंटेनर मध्ये साठवा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 152 |
| एकूण चरबी | 15 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 10 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 41 मिलीग्राम |
| सोडियम | 178 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 4 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |