या देश अंडयाचे पिल्ला पाककृती अंडी, चेंडर चीज , आणि हिरव्या कांदा एक मजेदार संयोजन वैशिष्ट्ये.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 अंडी
- 1/3 कप दूध
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे
- वूस्टरशायर सॉस
- मिरचीचा डॅश
- 2 tablespoons बटर
- 1/2 कप चिमटा केक चीज
- 2 tablespoons हिरव्या कांदा चिरून
ते कसे तयार करायचे
- मऊ आणि हलका होईपर्यंत अंडी मार खा.
- 1/3 कप दूध, मीठ, वूस्टरशायर सॉस आणि मिरचीचा झटका.
- मंद आचेवर 10 इंच चक्राच्या मोठ्या कढईत मटणी लावा. अंडी मिश्रण ओतणे
- नीट न वाटलेले अंडू खाली चालवण्याची अनुमती देण्यासाठी हळू हळू शिजवा. अंडयाचे पिल्लू जवळजवळ शिजवलेले पण तरीही चमकदार, झाकण आणि पृष्ठभाग dries होईपर्यंत शिजविणे सुरू ठेवा, सुमारे 2 मिनिटे.
- चीज आणि चिरलेली हिरवी कांदा सह शीर्ष; अर्धे वाटी
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 326 |
| एकूण चरबी | 26 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 13 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 8 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 364 मिलीग्राम |
| सोडियम | 346 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 4 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 9 ग्रॅम |