आपण सोपा नॉन-सेंकडा मिष्टान्न किंवा नो-बेक पाई रेसिपीची शोधत असाल तर हे द्रुत आणि सुलभ कूल व्हिप पाई वापरून पहावे. आपण पाच मिनिटांत हे सोपे कूल व्हिप पाई एकत्रितपणे "चाबूक" लावू शकता आणि हे फ्रिजरमध्ये अनेक दिवस टिकते. हे आमच्या आवडत्या मिष्टान्न पाककृतींपैकी एक आहे, कारण ते तसे अविश्वसनीय जलद, सोपे, स्वादिष्ट आहे आणि खूप मेदयुक्त नाही.
आपण स्टोअर-खरेदी केलेल्या ग्रॅहम क्रैकर क्रस्ट्सवर फसवणूक आणि वापर करू शकता, परंतु आपला स्वतःचा ग्रॅहम क्रॅकर क्रस्ट किंवा कुकी क्रस्ट करणे हे खूप सोपे आहे. तसेच, आपण स्वत: चे होममेड पाई क्रस्ट करता तेव्हा आपण चव संयोगाचा आनंद घेऊ शकता आणि आपण साखर मुक्त ग्रॅहम क्रॅकर क्रस्ट देखील करू शकता. कुकी क्रस्ट आणि लिंबाचा दही यासह व्हिनला कुकीज वापरा, उदाहरणार्थ, किंवा चॉकलेट कुकीज आणि नारळाची फ्लेवडर्ड दही जो वर नारळ फ्लेक्ससह असतो. हं! एक कूल व्हेप पाई बनविण्यामध्ये काहीही चुकीचे नाही.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 औन्स (एक लहान कंटेनर) कूल चाबूक
- 18 औन्स (तीन वैयक्तिक भाज्या) दही, कोणत्याही चव
- 1 तयार-उपयोग ग्रॅहम क्रॅकर क्रस्ट
ते कसे तयार करायचे
- मिक्सिंग वाडगा मध्ये, गुळगुळीत होईपर्यंत कूल व्हाइज आणि दही एकत्र करा.
- दही आणि कूल व्हाइज मिश्रण पाईच्या कवचमध्ये घालावे आणि फ्रिजमध्ये दोन तास शिजवणे.
- सर्व्ह करण्यापूर्वी सुमारे 20 मिनिट फ्रीजरमधून काढा.
- आवश्यक असल्यास ताजे फळे वापरा आणि आनंद घ्या!
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 50 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 8 मिग्रॅ |
| सोडियम | 51 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 5 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |