पास्ता कोब સલાड

प्रत्येकाला माहित आहे की कोबेब सलाड काय आहे: चिकन आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस हार्ड शिजवलेल्या अंडी, टोमॅटो, आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सह स्तरित आहेत आणि एक creamy ड्रेसिंग सह चालला. या क्लासिक पाककृती वर घ्या, पास्ता Cobb सलाड, माझे नवीन आवडते आहे मी या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व साहित्य एकत्र टॉस, काही पास्ता आणि अधिक veggies घालावे, आणि एक creamy निळा चीज ड्रेसिंग मध्ये सर्वकाही लिफाफा.

श्रीमंत नीची चीज ड्रेसिंग निविदा चिकन आणि पास्ता, मखमली आवळा, आणि कुरकुरीत खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बरोबर आहे. सर्व अतिरिक्त veggies रंग, पोषण, आणि व्याज घालावे.

आणि ही कृती वेळापूर्वी केली जाणे आवश्यक आहे, त्यामुळे उन्हाळ्याच्या दिवसांवर मनोरंजनासाठी ते योग्य आहे. जेव्हा तुम्ही खाण्यासाठी तयार असाल तेव्हा फक्त फ्रिजच्या बाहेरच सलाड काढा आणि त्यात खोदून घ्या.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 (16 पौंड) पॅकेज गॅमेली पास्ता
• 1 कप निळा चीज सॅलड ड्रेसिंग
• 1/2 कप अंडयातील बलक
• 1/3 कप साध्या दही
• 1/2 कप किसलेले परमानियन चीज
• 2 tablespoons दूध
• 4 कप शिजवलेले, क्यूबिक चिकन स्तन
• 6 स्लाइस बेकन, कुरकुरीत शिजवलेले आणि गमावले
• 1 पिंट द्राक्ष टोमॅटो
• 4 हार्ड शिजवलेले अंडी, sliced
• 2 कप हाताने पनीर घट्ट झाले
• 1 पिवळा घंटा मिरपूड, चिरलेला
• 1 नारिंगी घंटा मिरची, चिरलेला
• 1/2 कप मोडलेली ब्लू चीज
• 8 कप लोणी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, फाटलेल्या
• 2 अव्होकॅडो, सोलून आणि क्यूबड

ते कसे तयार करायचे

1. एक उकळणे करण्यासाठी salted पाणी मोठ्या भांडे आणा पॅकेजच्या दिशानिर्देशांनुसार अल्टेंटपर्यंत पास्ता स्वयंपाक करा.
2. दरम्यान, मोठ्या वाडयात सॅलड ड्रेसिंग, अंडयातील बलक, दही, परमानियन चीज आणि दूध एकत्र करा आणि चांगले मिक्स करा.
3. पास्ता शिजला तेव्हा, काढून टाकावे आणि ड्रेसिंग करण्यासाठी लगेच जोडा; डगला हलवा चिकन, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, द्राक्ष टोमॅटो, हार्ड शिजवलेले अंडी, चीज, घंटा peppers, आणि निळा चीज जोडा; हलक्या हाताने हलवा

1. फ्रिजमध्ये 2 ते 3 तासांसाठी सॅलड आणि सर्दी झाकण करा. आपण जेव्हा सेवा देण्यासाठी तयार असाल तेव्हा प्रत्येक ठिकाणी आणि क्यूब्ड एव्होकॅडोपैकी काही सेवांबरोबर वर असलेल्या फळ्यावर सलादर लावा.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	183 9
एकूण चरबी	132 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	65 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	40 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	462 मिली
सोडियम	2,432 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	61 ग्रॅम
आहार फायबर	7 ग्रॅम
प्रथिने	101 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)