आपल्या ताजा, उन्हाळी पीच वापरण्यासाठी मार्ग शोधत आहात? पीच फ्रिटर्स बनवण्याचा प्रयत्न करा, आपल्या मैत्रिणी व कुटुंबासाठी एक मजेदार तळलेले मटण
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 कप मैदा
- 1 चमचे मीठ
- 1 चमचे बेकिंग पावडर
- 2 अंडी
- 1/3 कप दूध
- 1 चमचे लोणी (पिवळ्या किंवा भाज्या तेल)
- 1-1 / 4 कप पीच (डूस्ड)
- अलंकार: दाणेदार साखर
- 1 बोतल फ्रायअर किंवा खोल तळण्याचे पॅनसाठी तेल
ते कसे तयार करायचे
- एक वायर झटकून घ्यावे, मैदा, मीठ आणि बेकिंग पावडर एकत्र करा.
- अंडी, दूध आणि बटरमधे झटकून टाका.
- पीच मध्ये पट
- कढईत तेल गरम करून 375 डिग्री फॅ.
- लांब-हाताळलेल्या पळीसह, कढईत तेल गरम करावे. पिठात पहिल्यांदा विहिर होईल आणि नंतर उगवेल. सुमारे 2 ते 3 मिनिटे शिजवलेल्या आकाराचे कुक
- लांब-हाताळलेल्या चिमटे सह तेल पासून fritters काढा त्वरीत पेपर टॉवेल किंवा वृत्तपत्रावर काढून टाका.
- एक एक करून, साखर एक वाडगा प्रत्येक fritter ठेवा कोट दोन्ही बाजू सर्व्हिंग प्लेटवर ठेवा. उबदार सर्व्ह करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 14 9 |
| एकूण चरबी | 7 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 74 मिग्रॅ |
| सोडियम | 358 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 16 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |