मी गोड सुगंधी तेलांच्या मिश्रणास गोड सुगंध तेलाने आवडतो - काय एक शक्तिशाली संयोजन! हे साधे हेम्प फूड रेसिपी हे ताकद तुळशीची एक ताजी तुळईची एक ताजी भाज्या पेस्टीसाठी पिशवीत घालते.
स्वयंपाकघर मध्ये भांडी बियाणे वापरून? येथे प्रयत्न करण्यासाठी अधिक निरोगी शंख बियाणे पाककृती आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 ताज्या तुळशीचा मोठा तुकडा (सुमारे 2 1/2 कप, हलकी पॅक)
- 1 कप ताजा पालक (किंवा अजमोदा (ओवा))
- 1/4 कप शेग बियाणे shelled
- 1/4 कप अक्रोडाचे तुकडे (किंवा पाइन काजू)
- 3 पाकळ्या लसूण
- 1 टेस्पून लिंबाचा (किंवा लिंबाचा रस)
- 1/4 कप फ्लेक्स ऑइल
- 2 टेस्पून ऑलिव्ह ऑइल (किंवा शेक ऑइल)
- सागरी मिठ आणि ताजेसरळी मिरची (चवीनुसार)
ते कसे तयार करायचे
एक ब्लेंडर किंवा फूड प्रोसेसरमध्ये, बारीक बारीक चिरून होईपर्यंत तुळस आणि पालक किंवा अजमोदा (ओवा) प्रक्रिया करा, नंतर भेंडे, अक्रोडाचे तुकडे, लसूण आणि लिंबाचा रस घाला आणि चांगले एकत्र करण्यासाठी पल्स लगेच भरा.
मोटार चालत असताना, शिरेचा तेल आणि ऑलिव्ह ऑइल किंवा भेंप तेल एकत्रित होईपर्यंत व्यवस्थित एकत्र करा.
आपल्या इच्छित सुसंगततेसाठी आपण अधिक किंवा कमी द्रव जोडू शकता. मला दाट आणि चंबीर पेस्ट आवडत आहे, पण बहुतेक लोक ते कमी आणि सुपीक पसंत करतात.
जर आपल्याला आवडत असेल, तर आपल्या पेस्टो आणि उन्हाचा सागरी मासा आणि थोडा काळी मिरचीचा स्वाद घालवा.
आपण जवळील आशियाई गोकरी असणे पुरेसे भाग्यवान असल्यास, या रेसिपीमध्ये वापरण्यासाठी जांभळा थाई तुळस पाहा आणि स्वत: ला एक आश्चर्यकारकपणे सुगंधी सुपरफुड चव स्फोटांकडे लक्ष द्या. आपण नंतर मला आभार व्यक्त करू शकता.
हे देखील पहा: अधिक भांडी अन्न पाककृती: गांजणे तेल, शेप दूध आणि अधिक