बीन सॅलड्स, पास्ता सॅलड्स, ताजे निरोगी हिरव्या सॅलड्स आणि बरेच काही!
निरोगी, मजेदार आणि सृजनशील भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाककृती, ज्यात ग्रीन सॅलड्स, मॅकरोनी सॅलड्स, बीन सॅलड्स, पास्ता सॅलड्स, क्विनोआ सॅलड्स आणि बरेच काही एकत्रित आहे. यापैकी बरेच निरोगी आणि कमी चरबीयुक्त आहेत आणि सॅलड्ससाठी या सर्व पाककृती शाकाहारी व मांसाहारी असतात आणि बहुतेक शाकाहारी असतात.
06 पैकी 01
ग्रीन सॅलड्सआपण सॅलड शब्द ऐकतो तेव्हा आपल्याला काय वाटते हे ग्रीन सलाड्स आहेत. निरोगी हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) संकल्पना या संग्रह पालक salad पाककृती भरपूर समावेश, arugula पाककृती, आणि हिरव्या salads इतर कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड प्रकार वापरून, Romaine समावेश, मिश्र हिरव्या भाज्या, आणि iceburg. यापैकी बहुतांश शाकाहारी आणि प्राण्यांचे सॅलेड्स आपल्याला आवडतात अशा कोणत्याही प्रकारच्या हिरव्या रंगात बनविता येतात, म्हणून आपल्या आवडीचा वापर करा!
हे सुद्धा पहा: ग्रीन सलाद टिपा आणि युक्त्या06 पैकी 02
बीन सलाड पाककृतीफक्त आपल्या मूळ तीन बीन सलाडच्या पलीकडे, एडमाम (ताजे हिरव्या सोयाबीन), काळा बीन्स, किडनी सोया इत्यादी वापरून सॅलडसाठी पाककृतींच्या या संग्रहाच्या माध्यमातून स्क्रॉल करा. ताजे पुदीना वापरून आंबे बीन सॅलड आणि मोरोकॅकन बीन सलाडही आहे. नक्कीच या संग्रहातील काहीतरी प्रेरणा मिळेल! बीन सॅलड्स खासकरुन जेवणाचा आहार आणि शाकाहारी आणि विशेषतः शाकाहारी व्यक्तींसाठी (किंवा कमी मांस खाण्याचा प्रयत्न करणारे) यासाठी उत्कृष्ट आहेत, कारण ते प्रथिनं कमी चरबीचा स्त्रोत आणि एक उत्तम फायबर बूस्ट देतात.
06 पैकी 03
पास्ता सॅलड्सनिरोगी शाकाहारी पास्ता सॅलड्स आणि मकाओरी सॅलड्स आपल्या कल्पनाशक्तीद्वारे मर्यादित आहेत आणि शाकाहारी खाद्यपदार्थ किंवा शाकाहारी दुपारच्या घरात प्रवेश करता येण्यासारखे असू शकतात. कमीतकमी एक पास्ता सॅलड शिवाय कोणताही पिकनिक किंवा पॉट्लक पूर्ण नाही, त्यामुळे हे मजेदार आणि सर्जनशील मासफळ पास्ता सॅलड पाककृती निवडून आपली खात्री करुन घ्यावी. हे सुद्धा पहा: शाकाहारी पास्ता पाककृती
04 पैकी 06
बटाटा सॅलड पाककृतीबटाटा सॅलड्स आमच्या ऍपल पाई आणि वेजी बर्गरसह शाकाहारींसाठी आहेत, त्या अमूर्त अमेरिकन खाद्यपदार्थांपैकी एक; कुठल्याही मैदानी खाण्याच्या कार्यक्रमात आभासी गरजा, तो एक पोटलूक, पिकनिक, बार्बेक्यू किंवा फक्त उन्हाळ्याच्या दुपारी असेल जरी सामान्यतः फॅटी मेयोनेझमध्ये बुडलेले असले तरीही बटाटा सॅलड्स देखील प्रकाश आणि निरोगी असू शकतात. जर्मन-शैलीतील बटाटा सॅलड (चित्रात), अमेरिकन डेली-शैलीतील बटाटा सॅलड्स, निरोगी बटाटा सॅलड्स, मेयो आणि बरेच काही यासह शाकाहारी आणि शाकाहारी बटाटे सॅलड पाककृती या संग्रहामधून स्क्रॉल करा
06 ते 05
कच्चे अन्न कोशिंबीर पाककृतीआपण आरोग्यदायी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कल्पना इच्छित असल्यास, कच्चे आणि प्राण्यापासून तयार केलेले पदार्थ अन्न भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाककृती सह जा, ताजे आणि निरोगी सर्व कच्चा साहित्य भरले, आणि काहीही शिजवलेले किंवा प्रक्रिया. कच्चे शाकाहारी सॅलड विविध प्रकारच्या ताजी वनस्पती, मसाले आणि थंड दाबलेले तेल एक प्रकाश, आणि तेवढे पोट सह आपल्याला न सोडता आपणास उत्साही करेल अशा पचनसंशोधन करणे सोपे करते. चश्वर: कच्चे वाइन पॅड-थाई शेंगदाणे, बीन स्प्राउट्स, बेल मिरची आणि ताजा कोथिंबीर
हे सुद्धा पहाः कच्च्या अन्नपदार्थांविषयी अधिक06 06 पैकी
सोपा होममेड सॅलड ड्रेसिंग पाककृतीआपल्या निरोगी हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) टॉप वर होममेड सॅलड ड्रेसिंगसह! विकत घेण्यासारखी स्टोअर सोयिस्कर आहे, परंतु आपण लेबल वाचले तर, स्टोअर-खरेदी केलेले सॅलड ड्रेसिंग शोधण्यास आपल्याला कठीण जाईल जे उच्च फ्रॅक्टीझ कॉर्न सिरप, प्रोसेसेड ऑलल्स किंवा अधिक वाईट नाहीत! घरी स्वत: बनवत, आपण ताजे, गुणवत्तायुक्त साहित्य आणि निम्म्या किंमतीचा देखील वापर करू शकता. आणि बहुतेक होममेड सॅलड ड्रेसिंग रेसिपी तयार करणे अगदी सोपे आहे. व्हायाचीगेट्स, देवी ड्रेसिंग रेसिपी, कमी चरबी ड्रेसिंग, खेडे पठावणारे रेसिपी आणि अधिक शोधण्यासाठी सॅलड ड्रेसिंग रेसिपीच्या या दर्जन्यांमधून ब्राउझ करा.