फ्रूटी पॉपकॉर्न

फ्रूटा पॉपकॉर्न एक पॉपकॉर्न पदार्थ आहे ज्यामध्ये खारट काजू आणि पॉपकॉर्न असतात ज्यात प्रकाश, चिरलेला कॅन्डी कोटिंग फ्रुट स्वादसह फटका असतो. फळ-चव जेले-ओ मधून येते, म्हणूनच या कँडी बनवताना आपल्यात विविध प्रकारचे फ्लेवर्स आहेत.

मला हलक्या बाजुला असणारे माझे फळांचे पॉपकॉर्न आवडतात, म्हणून मी मोठ्या प्रमाणात पॉपकॉर्न वापरतो जेणेकरून कर्नल पूर्णपणे कॅन्डी लेपसह संरक्षित नसतात. आपण आपल्या पॉपकॉर्नला पूर्णपणे कॅन्डीसह कव्हर केले असल्यास, 50% कमी पॉपकॉर्न आणि नट्स वापरुन कृती करा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 8 कप पॉपकॉर्न पॉप
• 1 कप साखरेचा शेंगदाणे
• 1/4 कप (1/2 स्टिक) लोणी
• 1/4 कप प्रकाश कॉर्न सिरप
• 1/2 कप साखर
• 1 लहान पॅकेज (3 औंस.) फळ-फ्लेवर्ड जिलेटिन जेले-ओ सारखे

ते कसे तयार करायचे

1. एक बेकिंग शीट ऍल्युमिनियम फॉइल सह अस्तर करून आणि नॉनस्टीक पाक स्प्रेसह फॉइल फवारणी करून तयार करा . मोठे वाडगा मध्ये, वापरत असल्यास, पॉपकॉर्न आणि शेंगदाणे ठेवा. 300 डिग्री फ़ारेनहाइट / 14 9 सेल्सिअस ओव्हन प्रीहेट

2. लोणी आणि कॉर्न सिरप एकत्र करा आणि कमी गरम पाण्यात घाला. एकदा लोणी वितळले की, साखर आणि जिलेटीन मध्ये नीट ढवळून घ्या आणि एक उकळणे मिश्रण आण. 4 मिनीटे उकळी काढावी, नंतर उष्णता काढून टाकावीत.

3. पॉपकॉर्नवर सिरप घाला आणि चांगले हलवा जोपर्यंत बहुतेक केर्न्स कोरलेले नाहीत. तयार केलेले पॅनवर पॉपकॉर्न लावा आणि एका थरवर पसरवा.

4. प्रत्येक 5 मिनिट ढवळत, 15 मिनिटे पॉपकॉर्न बेक करावे. जसे पॉपकॉर्न थंड होईल ते कठीण होईल. तुकड्यात फळझाडांची झुळूक एकेका छोट्या छोट्या तुकड्यांमध्ये ठेवा.

5. एक आठवड्यापर्यंत तपमानावर हवाबंद कंटेनर मध्ये फळांचे पॉपकॉर्न साठवा.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	541
एकूण चरबी	14 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	4 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	5 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	12 मिग्रॅ
सोडियम	31 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	88 ग्रॅम
आहार फायबर	12 ग्रॅम
प्रथिने	24 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)