या संथ कूकरची कृती म्हणजे मांसाचा टोमॅटो सॉस बनविण्यासाठी एक स्नॅप बनविते आणि गरम शिजवलेले बहुतांश शिजवलेले, पेने किंवा झिती पास्तासाठी हे एक चव आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड सॉसेज (इटालियन, सौम्य किंवा गोड)
- 1 पाउंड खराब जमिनीत गोमांस
- 1 कप चिरलेला कांदा
- 1 करू शकतात (6 औन्स) टोमॅटो पेस्ट
- 2 चमचे साखर (दाणेदार)
- 1 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे काली मिरी (ताज्या जमिनीवर)
- 1 (12 पौंड) करू शकता टोमॅटो सॉस
- 1 करू शकता (14.5 औन्स) रस सह टोमॅटो
- 1 तमालपत्र
- 1/2 चमचे लसूण पावडर
- 1 चमचे तेलंगण
- 1 चमचे तुळस (वाळलेल्या, गोड)
- 16 औन्स बहुतांश (किंवा पेने किंवा जिटी)
- अलंकार: परमानियन चीज
ते कसे तयार करायचे
- ब्राऊन सॉझेज आणि ग्राऊंड गोमांस; वंगण काढून टाकावे कूकरमध्ये पास्ता आणि परमेसन चीज वगळता सर्व साहित्य एकत्र करा.
- झाकण ठेवून 6 तास पाण्यात थोडेसे पाणी शिजवून घ्या.
- सॉस पूर्ण होण्याआधी, पॅकेजच्या सूचनांनुसार उकळवून केलेले पाणी उकळताना बहुतांश शिंपी, पेने, किंवा झीटी पास्ता शिजवा.
- निट करा आणि सॉससह गरम पास्ता सर्व्ह करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 39 9 |
| एकूण चरबी | 18 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 8 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 80 मिग्रॅ |
| सोडियम | 417 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 31 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 9 ग्रॅम |