हे भांडे भांडे फिक्स करण्यासाठी एक स्नॅप आहे; फक्त मंद कूकरमधील घटक ड्रॉप करा, सेट करा आणि थोडावेळ दूर जा. जर आपल्याला आवडत असेल तर मसालेदार ग्रेव्ही बनवण्यासाठी भोपिक वापरा.
एक भांडे भांडे हे धीमी कुकरसाठी गोमांस योग्य आहे. खडतर, स्वस्त चक भुसा हे लांब, मंद पाककलासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे. चकडून भाजून केलेला कचरा वापरा किंवा डिश कमीत कमी किंवा हडकुळासह बनवा.
ही स्लाईड कूकरची भांडी कोंबणी करण्यासाठी सर्व दिवस लागतात, परंतु केवळ 3 ते 4 मिनिटे तयार करण्यासाठी. घनरूप फ्रेंच कांदा सूप हे भांडे भांडे लवकर बनवितात आणि क्रॉक पॉटमुळे ते शिजवणे खूप चांगले होते.
व्यस्त दिवस जेवणासाठी हे एक उत्कृष्ट जेवण योग्य आहे आपल्याला फक्त साइड डिश किंवा दोन आहे, किंवा सँडविच बन्सवर गोमांसची सेवा द्या.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 ते 4 पाउंड टॉप फेरी भुंच किंवा जनावराचे चक
- 1 करू शकता (10 1/2 औन्स) घनरूप फ्रेंच कांदा सूप
- 8 औन्स कपाळावर मशरूम
- 2 tablespoons सर्व उद्देश पीठ
- 2 ते 3 tablespoons थंड पाणी
- मीठ आणि मिरपूड, चवीनुसार
ते कसे तयार करायचे
- भाजून 4 ते 6 मोठ्या भागांमध्ये ढवळत जाऊन मंद कूकरमध्ये ठेवा. फ्रेंच कांद्याची सूप आणि मशरूम घाला. झाकण लावून 8 ते 10 तास थोडेसे शिजवा. किंवा, हायप वर 4 ते 5 तास शिजवा.
- इच्छित असल्यास, रस सह एक flavorful रस्सा करा एक slotted चमच्याने एक मोठी सपाट थाळी किंवा वाडगा करण्यासाठी गोमांस आणि मशरूम काढा; उबदार ठेवा. एक लांब दांडी इच्छित असल्यास कमी चरबी फ्लेवर्स थोडी कमी आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी 5 मिनिटे रस जळला.
- एक चिकट मिश्रण करण्यासाठी थंड पाण्यात 2 टेस्पून मिठ मिक्स करावे; रस मध्ये नीट ढवळून घ्यावे सॉस जाड आणि बुडबुडे होईपर्यंत शिजवणे सुरू ठेवा. आवश्यकतेप्रमाणे चव आणि मिठ आणि मिरप घालावे.
- ग्रेव्ही आणि मशरूम घालून ग्रेव्ही सर्व्ह करा.
- बटाटे आणि भाज्या किंवा कोस्टलॉ आणि फ्राई किंवा चिप्ससह टोस्टेड सँडविच बन्सवर सर्व्ह करावे.
4 ते 6 काम करते.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 650 |
| एकूण चरबी | 20 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 7 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 9 ग्राम |
| कोलेस्टेरॉल | 200 मिग्रॅ |
| सोडियम | 500 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 37 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 77 ग्रॅम |