ग्रॅहम क्रैकर्स, मार्शमॉलो आणि चॉकलेट यांच्यासह तयार केलेले एक पारंपरिक कॅम्पफाईर मिठाई आहे. मूळ अस्पष्ट आहे, परंतु "मार्शमॉलो सँडविच" नावाचे एक कृती, 1 9 20 च्या कॅम्पफाईर मार्शमॉलो रेसिपीशियल बुकमध्ये प्रकाशित झाली.
मिठाई हाताळणी परंपरेने एकत्रित केल्या जातात आणि कॅम्प फायरवर शिजवल्या जातात आणि बहुतेक वेळा मुले आणि मुलींच्या स्काउट्सशी संबंधित असतात.
हे ग्रॅहम क्रैकर्स आणि चॉकोलेट बार आणि मार्शमॉलोस वापरून एक क्लासिक s'mores रेस आहे तथापि, स्वयंपाक पद्धती वेगळी आहे. Marshmallows एक उघडा आग ओलांडली नाही, ते ओव्हन मध्ये चॉकलेट वर melted आहोत
आपल्याला साहसी वाटल्यास, कृतीच्या खाली चव विविधतेपैकी एक वापरून पहा.
संबंधित: S'mores डोनट
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 24 ग्रॅहम फटाके
- 2 चॉकलेट बार (दूध चॉकलेट किंवा गडद चॉकलेट)
- 24 मार्शमॉलो (मानक आकार)
ते कसे तयार करायचे
- 350 एफ (180 सी / गॅस 4) ओव्हनमध्ये गरम करा.
- फॉइल किंवा चर्मपत्र कागदासह मोठी बेकिंग शीट लावा.
- तयार बेकिंग शीट वर ग्रॅहम फटाकेची व्यवस्था करा.
- प्रत्येक फटाकावरील 1 चौरस चॉकलेट लावा. चॉकलेटच्या प्रत्येक भागावर एक मानक आकाराच्या मार्शमॉल्लो ठेवा.
- सुमारे 4 ते 6 मिनिटे प्रीफेल्ड ओव्हनमध्ये पॅन लावून घ्या किंवा चटूळ वितळण्यासाठी फक्त लांबच मिसळून घ्या.
- ओव्हनमधून पॅन काढा आणि सॅन्डविच करण्यासाठी प्रत्येक उपचारांच्या वरच्या बाजूला ग्रॅहम क्रॅकर लावा.
आनंद घ्या!
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 281 |
| एकूण चरबी | 6 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 मिग्रॅ |
| सोडियम | 106 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 57 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |