या साहित्य जार खरेदी आणि अनपेक्षित अतिथी येतात तेव्हा आपण त्या वेळी आपल्या स्वयंपाक मध्ये हात वर ठेवा किंवा आपण शेवटच्या मिनिटांचे आमंत्रण प्राप्त
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 बॉक्स फेड टूथपिक्स
- 1 जार गोफरिनचे लोणचे
- 1 काळ्या कॉकटेल कांदे
- 1 हिरव्या हिरव्या जैतून (पिटाई, लसूण किंवा अँचाव्हीज्)
- 1 करू शकता anchovies
- 1 पांढरा ट्यूना (तेल)
- 1 ह्रदयाला ह्दय (पाणी किंवा तेल, अर्धवट भागांत)
- 1 जार केन रागाचा झटका peppers (किंवा pepperoncini)
- पर्यायी: 12 लहान पक्षी अंडी (उकडलेले)
ते कसे तयार करायचे
टीप: आपल्याला सर्व घटकांची आवश्यकता नाही! आम्ही शिफारस करतो की आपण टूथपीक वर सरकण्यासाठी 3-4 विविध घटक निवडा. आपल्याला चांगले वाटेल अशा गोष्टी निवडा. जोपर्यंत आपल्याकडे एक छान, रंगीत सादरीकरण नसेल तिथे प्रत्येक प्लेटला प्लेटवर ठेवा.
- पारंपारिक बॅंडरिलस लोणचे, कांदा, ऑलिव्ह आणि टूनासह टूनाथिक वर कोरलेले असतात, परंतु आपण वर सूचीबद्ध केलेल्या घटकांचे मिश्रण आणि जुळणी करू शकता.
- सुचवलेली केळी वॅक्स मिर्च किंवा पेप्परोनसिनी सारखी मिरची निवडणे काळजीपूर्वक करा आणि जलोपियोसारख्या गरम मिरचीचा विचार करा. उष्ण आणि मसालेदार मशिन उरलेले उर्वरीत साहित्य
- थोड्या वेगळ्या गोष्टीसाठी, प्रत्येक दातकोर्याने एक चिवट बागेत घाला!
हे देखील पहाः
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 41 |
| एकूण चरबी | 1 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 12 मिग्रॅ |
| सोडियम | 69 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 3 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |