चिकन livers साठी हे कृती खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, मशरूम , आणि हिरव्या ओनियन्स एक मातीचा संयोजन आहे. घनरूप गोल्डन मशरूम सूप livers साठी एक चवदार सॉस करते
आपण चिकन livers एक चाहता नाही पण साहित्य संयोजन सारखे असल्यास, कमकुवत चिकन मांडी सह डिश बनवा. मशरूम, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, आणि हिरव्या ओनियन्स सह चिकन thighs चांगले जा होईल चिकन जांघही मंद कूकरमध्ये चांगले काम करतात आणि चव खूप असतात.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाऊंड चिकन यकृत
- 1/2 कप सर्व-उद्देशपूर्ण मैदा
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे मिरपूड
- 4 काप खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, diced
- 8 औन्स कपाळावर मशरूम
- उत्कृष्ट सह चिरून 4 हिरव्या ओनियन्स
- 1 कप
- कोंबडीचा रस्सा
- 1 करू शकतात (10 3/4 औन्स) घनरूप गोल्डन मशरूम सूप
- 1/4 कप कोरडे पांढरा वाइन किंवा चिकन मटनाचा रस्सा
ते कसे तयार करायचे
- काटकोनाची तुकडे कवटाच्या आकाराच्या तुकडे करतात
- अन्न स्टोरेज पिशवीमध्ये पिठ, मीठ आणि मिरप एकत्र करा. पिठ मिश्रण सह चिकन यकृत तुकडे संपली
- मोठ्या दांडी (व पुष्कळदा झाकण) तपकिरी आणि कुरकुरीत झाल्यावर काढा कढईत मसाला चिकटणारा चिकन यकृत, हिरव्या ओनियन्स, आणि कणीक मशरूम घालून मिक्सरमध्ये बारीक वाटून घ्या.
- चिकणमाती मध्ये चिकन मटनाचा रस्सा घालावे आणि मिश्रण, stirring आहे, मिश्रण simmering होईपर्यंत.
- कोंबडीचे लिव्हर चे मिश्रण मंद कूकरमध्ये हस्तांतरित करा.
- शिजलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस तुकडे, घनरूप सूप, आणि पांढरा वाइन जोडा.
- 3 ते 5 तास झाकण लावा.
- गरम शिजवलेले तांदूळ, टोस्ट पॉइंट्स , किंवा मक्खीत नूडल्स वर चिकन livers आणि भाज्या सर्व्ह करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 434 |
| एकूण चरबी | 18 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 83 मिग्रॅ |
| सोडियम | 633 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 41 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 28 ग्रॅम |