मसालेदार तळलेले तुर्कस्तानचे तुकडे

तुर्की टेंडरलॉइनचे तुकडे दुधाचे मसालेदार मसाले आणि मसालेदार मसालेदार मसाले केले जातात, मग ते बिनचूक आणि परिपूर्णतेसाठी खोल तळलेले असतात.

या कृतीमध्ये टर्कीच्या कटलेट तुकड्यांना मोकळ्या मनाने किंवा चिकन वापरा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 1/2 ते 2 पौंड टर्कीच्या कापड (1 ते 1/2-इंच तुकडे)
• 3/4 कप अर्धा आणि अर्धा (किंवा दूध)
• 1/4 चमचे लसूण पावडर
• 1 चमचे
• काजुन किंवा क्रेओल मसाला
• 1 ते 1 1/2 कप सर्व-उद्देशपूर्ण मैदा
• खोल तळण्याचे साठी 1 बाटली तेल

ते कसे तयार करायचे

1. मोठ्या खाद्यपदार्थाच्या सामानात टर्कीच्या टेंडरलिक्सेस, दूध किंवा अर्ध्या आणि अर्धा, लसूण, आणि क्रेओल किंवा कॅजुनच्या मसाला एकत्र करणे.

2. रेडिंगमध्ये सुमारे 2 तास शिजवताना कापड घालू द्या.

3) उष्णतेच्या तेलामध्ये सुमारे 360 ° तापवा.

4. टर्कीच्या तुकड्यांना आट्यात बारीक करून कोटिंग करा. जास्तीचे पीठ बंद शेक.

5. गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत 4 ते 5 मिनिटे पर्यंत तळून घेणे.

आपण देखील आवडेल

मसालेदार तळलेले चिकन निविदा

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	328
एकूण चरबी	13 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	4 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	4 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	114 मिग्रॅ
सोडियम	2,741 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	21 ग्रॅम
आहार फायबर	2 ग्रॅम
प्रथिने	31 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)