मांसाहारी हॅश ब्राउन बटाटा पुलाव

माटि हॅश ब्राऊन पोटॅटो पुलावसाठी ही साधी पाच घटक पुदीरामाची कृती एक थंड रात्रभर आरामशीर आणि हार्दिक आहे. हाताने या सोपी कृतीसाठी सर्व घटक ठेवा जेणेकरून आपण एका क्षणाची नोटिस तयार करू शकता.

बटाटे पिणे, मी हे पुलाव बनवण्याआधी मी त्यांना रात्रभर फ्रीजमध्ये सोडतो. जेव्हा मी या शेवटच्या वेळी बनविले, तेव्हा मी फ्रोजन बेबी मटर जोडले. आपण या हार्दिक मुख्य डिश इच्छित इतर कोणत्याही साहित्य जोडू शकता. काही हिरव्या सोयाबीन किंवा ब्रोकोली चांगल्या वाढीसाठी असतील. फक्त खात्री करा की, जेव्हा आपण एखादा बदल कराल, तेव्हा आपण ते लिहू देता जेणेकरुन आपण पुढच्या वेळी हे कृती पुनरुत्पादित करू शकता.

आपण या डिश सह सर्व्ह करणे आवश्यक सर्व हिरव्या कोशिंबीर किंवा एक फळ कोशिंबीर आहे, आणि कदाचित काही लसूण ब्रेड toasted आहे लाल किंवा पांढ-या वाइनचा पेला जेवण पूर्ण करते.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 (24 पौंड) पॅकेज फ्रॉझन किसलेले हॅश ब्राऊन बटाटे, थॉवेड
• 1 (8 पौंड) कंटेनर आंबट मलई
• 1 (10 पौंड) जार ढेकणे चीज पास्ता सॉस किंवा बटाटा सूप च्या मलई
• 2 चमचे चिवडा वाळविल्या
• 1-1 / 2 कप चिटकलेला कोल्बी पनीर
• 24 गोठलेले precooked meatballs
• 1/2 कप काडळी पनीर कापड

ते कसे तयार करायचे

ओव्हन 350 ° फॅ आधी ओव्हन नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रेसह 13 "एक्स 9" काच बेकिंग डिश फवारणी करा.

तयार बेकिंग डिश मध्ये बटाटे, आंबट मलई, सूप, आणि 1-1 / 2 कप चीज एकत्र करा; एकत्र आणि चांगले मिश्रित होईपर्यंत मिक्स करावे. गोठवलेले मांसबोलचे शीर्ष

पनीर सह casserole झाकण आणि 40 मिनिटे बेक. सफरचंदाचे डोके नीट मिसळा आणि 25 ते 35 मिनिटे लांब शिजवून घ्यावे आणि भाताची साल फुंकणे पर्यंत आहे आणि meatballs शीर्षस्थानी कुरकुरीत आहेत.

उरलेले चीज आणि 5 ते 10 मिनिटे मोठे भाजलेले शिजवलेले किंवा चीज वितळून परत येईपर्यंत.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	787
एकूण चरबी	30 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	12 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	11 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	180 मिग्रॅ
सोडियम	38 9 मिली
कर्बोदकांमधे	93 ग्राम
आहार फायबर	28 ग्रॅम
प्रथिने	39 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)