मोहरी चीज सॉस कृती

आपल्या चीज सॉसमध्ये थोडे मसाला घालून टाका. कधीकधी, मोहरीचा एक इशारा एक भांडी बोरापर्यंत उत्तेजनातून घेऊ शकतो. हे सोपे चीज सॉस रेसिपीमध्ये थोडे कोरडे मोहरी आणि लसूण पावडरचे स्वाद असते. भाज्या किंवा एक पुलाव सॉस म्हणून सॉस म्हणून वापरा. आपल्या पनीरयुक्त अन्न मध्ये काही zing ठेवा

एक चवदार सॉससाठी अर्धा किंवा अर्धा किंवा हलका क्रीम वापरा

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 2 tablespoons बटर
• 2 चमचे
• मैदा
• 1/4 चमचे मीठ
• डॅश मिरी
• 1 कप दूध
• 1/2 कप चीडर चीज (तीक्ष्ण किंवा सौम्य)
• 1/2 चमचे कोरडे मोहरी
• डॅश लसूण पावडर

ते कसे तयार करायचे

1. मध्यम-कमी उष्णता चेंडू एक लहान लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) मध्ये, लोणी वितळणे.
2. लोणचे फेस येई तेव्हा पिठात ढवळावे. सुमारे 1 मिनिट शिजवा आणि शिजवा.
3. मीठ आणि मिरपूड मध्ये निट.
4. हळूहळू दूध मध्ये शिजू द्यावे
5. सॉस जाडसर होईपर्यंत सतत ढवळत कमी गॅस वर शिजू द्यावे.
6. पनीर, कोरड्या मोहरी, आणि लसूण पावडर घाला.
7. चीज वितळून परत येईस्तोवर शिजवून घ्या.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	28 9
एकूण चरबी	1 9 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	10 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	6 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	51 मिलीग्राम
सोडियम	501 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	1 9 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	11 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)