रम आणि अननस कबाब

हे एक उत्तम मिष्टान्न कबाब आहे जे एकट्याने किंवा आइस्क्रीमवर चालता येते. माई ताई सारख्या कॉकटेलसाठी हे ग्रीनस अननसाचे रेसिपी वापरता येते. आपण फक्त रम मर्यादित नाही, त्यामुळे कलते सह आपण सूबाऐवजी पर्याय बदलू शकता.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 अननस, 8 wedges मध्ये कट, नंतर चौथ्या मध्ये कट
• 1/2 कप (120 मि.ली.)
• गडद रम (किंवा टकीला)
• 1/2 कप (120 मिली) पॅक केलेला ब्राऊन शुगर
• 1/4 कप (60 एमएल) मध
• 1/4 कप (60 एमएल) संत्रा रस

ते कसे तयार करायचे

1. रक्म, तपकिरी साखर, मध आणि संत्रा रस एकत्र साखर विसर्जित होईपर्यंत एकत्र करा.

2. Preheat ग्रिल.

3. स्कूवरवर अननसाचे कापड थ्रेड. रॉट सॉससह लोखंडी चौकोनी तुकडा आणि झाकण लावा.

4. कबाबच्या कंदांना सुमारे 10 मिनिटे शिजवा.

5. उष्णता काढा, कॉकटेल किंवा आइस्क्रीम सह सर्व्ह करण्यापूर्वी काही मिनिटे थंड द्या.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	131
एकूण चरबी	0 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	5 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	26 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	0 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)