साखर प्रत्येकासाठी नाही आणि बरेच sangria पाककृती त्यापैकी थोडा समावेश. आणखी एक पर्याय आहे आणि साखरेच्या चवच्या रेसिपीमध्ये साखरेचे प्रमाण कमी आहे.
विशिष्ट आरोग्य कारणांसाठी आहार प्रतिबंध अनेक लोक त्यांच्या साखरेचा पुनर्विचार करण्यासाठी कारणीभूत आहेत. इतर फक्त ते वापरत असलेल्या साखरेची मर्यादा मर्यादित करण्याचा विचार करत आहेत. आपण यापैकी एक गट मध्ये पडले आणि अनिश्चित गर्दी साठी मनोरंजनासाठी शोधत आहात की नाही, या साखर स्वाभाविक sangria कृती लक्षणीय glycemic निर्देशांक स्तर कट.
गोडवा न गमावता साखरेची कापणी करणे ही दमटपणाची साखर ऐवजी एव्हॅव्हेट अमृत वापरणे आहे. हे एक साधे पर्याय आहे ज्यामुळे आपल्याला चिंता न करता ताज्या गायकांचा आनंद घेता येतो.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 (750 मिली) बाटली लाल वाइन
- 1 लिंबू (पनीर मध्ये कट)
- 1 लिंबाचा (पट्ट्यामध्ये कापला)
- 1 नारंगी (पट्ट्यामध्ये कट)
- 3/4 कप रसाळ कापड (ताजे किंवा गोठलेले)
- 2/3 वाटी आंबव अमृत
- 2 कप चमकदार पाणी (क्लब सोडा)
ते कसे तयार करायचे
- एक पिचर मध्ये वाइन घालावे
- वाइन मध्ये लिंबू, चुना, आणि संत्रा wedges पासून रस पिळून काढणे फळाचा wedges (शक्य असल्यास बिया सोडून सोडून) मध्ये धावा
- खरबूज अमृत जोडा आणि चांगले नीट ढवळून घ्यावे.
- सर्दी रात्रभर.
- चोळणारे पाणी किंवा क्लब सोडा, रसाबेरी आणि बर्फाच्छादित सेवा देण्यापूर्वी
ग्रेट कमी सागर संगरीया निर्माण करण्यासाठी अधिक टिपा
उत्कृष्ट संगितांना आराम करण्याची आवश्यकता आहे आपण आत्ताच सिंधियाची सेवा करु इच्छित असाल तर थंडगार वाईन वापरा आणि बर्याच बर्फावर सर्व्ह करा.
तथापि, लक्षात ठेवा की सर्वोत्तम सॅग्रिअर्स रेफ्रिजरेटरमध्ये सुमारे 24 तास थंड होतात, ज्यामुळे फ्लेवर्स खरोखरच खनिजवाले आणि एक बनतात.
वाईन निवडत आहे. निवडण्यासाठी अनेक रेड वाइन आहेत आणि या Sangria कृती मध्ये जवळजवळ कोणत्याही दंड होईल. शीर्ष शिफारसींमध्ये Cabernet Sauvignon , Merlot, Rioja reds, Zinfandel, आणि शिराज आहे.
या (किंवा कोणत्याही) संग्रियासाठी रेड वाईनवर भरपूर पैसा खर्च करण्याची आवश्यकता नाही फ्रायटी मिक्स आपल्या वाईनमध्ये सूक्ष्मातील कोणत्याही खालच्या गोळीची काळजी घेईल, म्हणूनच बजेट अनुकूल बॉटल निवडून मोकळ्या मनाने आणि अन्य हेतूंसाठी खरोखर चांगले वाइन जतन करा.
Agave Amkar. अगवे अमृत नियमित पांढर्या साखरपेक्षा जास्त गोड आहे. हे कृती लक्षात घेऊन ही पद्धत स्वीकारली गेली आहे, परंतु आपण पुढील समायोजन करण्यास इच्छुक असाल. हे विशेषतः खरे आहे की आपण एक मद्य वाइन निवडल्यास किंवा फळासह खेळू शकता.
- 1/2 वाटी आंबवा अमृत सह सुरू करा आणि गाणे शिरु नका.
- गरज वाटल्यास ते चव आणि अधिक अमृत (एका वेळी 1 चमचे) घाला.
- आंघोळ घालून आपल्या चवसाठी पुरेसे गोड आहे असे पर्यंत पुन्हा करा.
फळ. कोणत्याही प्रकारच्या गादीप्रमाणेच, रास्पबेरीसाठी दुसरे फळ द्या. पीच, आंबा, इतर बेरीज, आणि फळांच्या इतर प्रकारांमुळे अत्युत्कृष्ट संगरी बनतात. हंगामात काय आहे ते निवडा आणि आपले स्वत: चे सानुकूल फळ मिश्रण देखील तयार करा तथापि, लिंबूवर्गीय फळे त्याप्रमाणेच राहतील, कारण ती सांद्रियाच्या बेससाठी आवश्यक असतात. ताजे फळे वापरण्यासाठी वेळ घ्या कारण यामुळे आपला पेय सुधारेल.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 106 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 3 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 15 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |