या कृतीमध्ये मिठाचे बटाटे शिजवले जातात जे नंतर शिजलेले चिरलेले सफरचंद आणि तपकिरी साखर, मटण आणि इतर सिक्सिंगसह एकत्र केले जातात.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 पाउंड गोड बटाटे, शिजवलेले, सोलून आणि कणीक (8 कप भोपळी मिसळून)
- 1/3 कप बटर किंवा मार्गरी
- 2 मोठी सफरचंद, सोललेली, कंस आणि डांठ
- 1/2 कप सफरचंदाचा रस
- 1/4 कप ब्राउन शुगर
- 1 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे मिरपूड
- डॅश दालचिनी, चाखणे (* पर्यायी)
ते कसे तयार करायचे
- मोठ्या सॉसपैन्ना किंवा डच ओव्हन मध्ये लोणी वितळणे आणि निविदा पर्यंत सफरचंद शिजवावे.
- शिजवलेले मधुर बटाटे शिजवलेल्या सफरचंदांमध्ये घालावे. गुळगुळीत होईपर्यंत मॅश
- सफरचंद रस, तपकिरी साखर, मीठ आणि मिरपूड मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. इच्छित असल्यास दालचिनी घालावी.
- उष्णता गरम होईपर्यंत गरम करा.
आपण देखील आवडेल
ऍपल सायडर गळती सह Skillet candied गोड बटाटे
पेकांससह कृत्रिम गोड बटाटा रिसोटो
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 307 |
| एकूण चरबी | 5 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 161 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 64 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 8 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |