ही कृती जलद आणि सोपे आहे. तो आमच्या आवडीचा एक आहे. हिरव्या मिरचीची लहान रक्कम समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा - यामुळे सर्व फरक पडतो!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 कप बटर
- 2 कप भिजवा
- कोपरा मकरोनी
- 1/4 कप बारीक चिरून कांदा
- 2 टेस्पून. मिरचीची हिरवी मिरची
- 1 टिस्पून मीठ
- 1/4 टीस्पून कोरड्या मोहरी
- 2 कप चिडडर चीज कापड
ते कसे तयार करायचे
- मध्यम कढीपत्त्या मध्ये लोणी वितळणे; न शिजवलेला अक्रको, कांदा, हिरव्या मिरची, मीठ आणि कोरड्या मोहरी घाला.
- 2 कप पाणी नीट ढवळून गरमागरम उकळून घ्या.
- गॅस कमी करण्यासाठी कमी करा; कव्हर आणि उकळत जाणे, कधीकधी 10 ते 15 मिनिटे ढवळत, किंवा मकोरी टेंडर होईपर्यंत.
- उष्णता काढा आणि काटा काढलेल्या चीज मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 787 |
| एकूण चरबी | 64 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 37 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 18 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 182 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,38 9 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 23 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 31 ग्रॅम |