पॅनकेक्स किंवा वाफेल वर चमचा या गोड वायफळ बडबड सॉस, किंवा एक आइस्क्रीम सॉस म्हणून वापर.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड रवाबा (कट)
- 1 1/4 कप साखर (वायफळ बडबड तुलनेने मधूर असल्यास कमी वापरा)
- 1 चमचे कॉर्नस्टार्च
- पर्यायी: 4 कमी अन्न रंगीत
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये, सुमारे 1/2 इंच पाणी सह वायफळ बडबड एकत्र.
- साखर घाला; एक उकळणे आणणे कमी उष्णता आणि 10 ते 15 मिनिटे उकळत रहा, किंवा वायफळ बडबड निविदा होईपर्यंत. कधीकधी ढवळावे आणि आवश्यक असल्यास अधिक पाणी घाला.
- ब्लेंडर कंटेनर मध्ये चमच्याने; मिश्रण चिकट होईपर्यंत मिश्रण.
- कॉर्नस्टारक आणि लाल अन्न रंगाची काही थेंब जोडा, किंवा इच्छित रंग पोहोचत नाही तोपर्यंत.
- लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे सॉस मिश्रण लावा आणि एक उकळणे आणणे; उष्णता कमी आणि जाड होईपर्यंत उकळण्याची
- पॅनकेक्स, पाव पुडिंग, पाउंड केक किंवा आइस्क्रीमवर सॉस सर्व्ह करावे.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 48 |
| एकूण चरबी | 3 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 3 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 5 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |