व्हॅलेंटाईनच्या नाश्त्यासाठी आपल्या बुद्धीला अनोखी काहीतरी शोधत आहे, परंतु स्वयंपाकघरात ह्रदयाच्या आकाराची वस्तू कापून तास घालवायचा नाही? आम्ही आपल्यासाठी तिकीट आयटम प्राप्त केला आहे! आपल्या प्रेमीला खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आनंद तर, आम्ही या सुपर आरामात बाहेर प्रयत्न करणे शिफारस, खाद्य खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस ह्रदये!
फक्त सहामाहीत बेकन पट्ट्या कट, ह्रदये मध्ये त्यांना तयार, आणि त्यांना बेक! हे तितके सोपे आहे!
आम्ही scrambled अंडी आणि टोस्ट बाजूने या सेवा देताना प्रेम ते इतके गोंडस दिसत आहेत आणि अंथरुणावर कोणत्याही न्याहारी वेषभूषा करतात. पण फक्त सकाळीच या सेवेसाठी जबाबदार नाही. आपण दिवसाच्या कोणत्याही वेळी कोणालाही चुकीचे सेवा देणारे जाऊ शकत नाही. खारट मांस ओवाळताना ते आपल्या आरामाच्या नावासह प्रेमात पडतात.
व्हॅलेंटाईन डेच्या वाटचालीसाठी आपले रोमँटिक साईज दाखवू इच्छित नाही? काही समस्या नाही! पुढच्या वेळी जेव्हा आपण आपल्या जवळच्या प्रिय व्यक्तीसाठी नाश्ता कराल, तेव्हा हे गोंडस, हृदयाची बाजू उधळा आणि ते हसतील याची आपल्याला खात्री होईल!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 पाउंड बेकन (अर्धामध्ये काटा)
ते कसे तयार करायचे
- अर्धा मध्ये खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस घराणे कट
- एका बेकिंग शीटवर चमचा कागद ठेवा. ओव्हन 425 एफ ओव्हन
- दोन भागांना हृदयाच्या आकारात एकत्रित करा, जेणेकरून ते उदारपणे ओव्हरलॅप होतील याची खात्री करून घ्या की बेकिंग पॅकिंगवर कमी होईल.
- सुमारे 10 मिनिटे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, किंवा किंचित तपकिरी आणि crispy होईपर्यंत काही अंडे आणि टोस्टसह बेकुन काढून प्लेटवर ठेवा!
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 148 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 31 मिग्रॅ |
| सोडियम | 473 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 0 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 11 ग्रॅम |