होमिनी ऑ ग्रॅटिन

हे एक सुपर सोपे मसालेदार पुष्पहार रेसिपी आहे. मासळी फक्त पनीर सह शिजवलेले नंतर browned होईपर्यंत broiled.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 3 1/2 कप मसालेदार (सुमारे एक मोठे कॅन, किंवा 2 9 औन्स)
• 1 कप पाणी
• 1 चमचे मीठ
• 1/2 कप किसून टाकलेला तेजस्वी चीडर चीज
• 1/4 कप बटर
• 1 कप गरम दूध

ते कसे तयार करायचे

1. स्किलेटमध्ये पाणी, मीठ, चीज आणि लोणी याबरोबर मसाल्याचे मिश्रण आहे.
2. चीज आणि लोणी वितळले होईपर्यंत, अधूनमधून ढवळत, कमी उष्णता चेंडू शिजू द्यावे.
3. हळूहळू जाड आणि bubbly होईपर्यंत, अधूनमधून ढवळत, दूध मध्ये शिजू आणि कूक. तपकिरी करण्यासाठी ब्रॉयलरमध्ये ठेवा.

आपण देखील आवडेल

क्रिमी भाजी आडवा

खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह चेदर ग्रिटस

ग्राउंड बीफ सह धीमी कुकर Hominy

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	184
एकूण चरबी	12 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	7 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	3 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	33 मिग्रॅ
सोडियम	360 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	13 ग्रॅम
आहार फायबर	2 ग्रॅम
प्रथिने	6 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)