रस आणि 7 चक्रासाठी smoothies
चक्र प्राचीन संस्कृत भाषेत चाक किंवा भोपाळ याचा अर्थ आहे. हे आपल्या शरीरास विश्वाच्या ऊर्जेशी जोडणार्या कताई भोवरा ओळखण्यासाठी ऊर्जा औषध आणि ऊर्जेची शारीरिक रचना मध्ये वापरली जाते.
द 7 चक्र
प्रत्येक चक्र नाडी या नावाने ओळखले जाणाऱ्या उर्जा मेरिदियनांना पाठवितो, आणि प्रत्येकास एक वेगळंच उत्साही स्वाक्षरी आणि कंप आहेत. पूर्व मध्ये सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणा-या चक्रे शरीराच्या 7 चक्र आहेत, तसेच 8 व्या चक्र - आपल्या सभोवती असलेले ऊर्जा शरीर किंवा इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड.
प्रत्येक ऊर्जा केंद्रांमध्ये संबंधित अवयव, रंग, घटक, अध्यात्मिक थीम, रत्न आणि खाद्यपदार्थ असतात. जरी काही समानतेत 5-घटक सिद्धांतासह अस्तित्वात असले तरी चक्र प्रणाली वेगळ्या पद्धतीने घेते.
या रसमध्ये वनस्पतींच्या राज्यातील यादृच्छिक संमेलने नसतात- उलट, ते सर्व घटक असतात जे संपूर्ण तयार करण्यासाठी एकत्र मिळू शकतात. ते छायांकन करणारे इंद्रधनुषी स्पेक्ट्रम देतात. आपण विटामिक्स, ब्लेंडटेक किंवा दुसरे उच्च पॉवर ब्लेंडरचे मालक असाल तर आपण हे फलोंचे मिश्रण smoothies मध्ये बनवू शकता, परंतु अन्यथा, juicing करण्याचा प्रयत्न करा.
आपल्याला सर्व घटक एकत्र वापरण्याची आवश्यकता नाही. वेगळ्या जोड्या, रकमा आणि फ्लेवर्सच्या जोड्या वापरून मोकळ्या मनाने आम्ही विशिष्ट प्रमाणात समाविष्ट केले नाहीत - हे आपल्यावर आणि आपल्या वैयक्तिक आवडी आणि प्राधान्यांवर अवलंबून आहे
क्राउन चक्र
- मंत्र: मी अं .. मी आहे
- घटक: शुद्ध चेतना
- रंग: जांभळे
- स्थान: डोक्यावर शीर्षस्थानी
- आध्यात्मिक कनेक्शन: शुद्ध चेतना, परमानंद आणि आत्मज्ञान
- अवयव: पिनील ग्रंथी, मेंदू
काळा प्लम, जांभळे गाजर, काळ्या द्राक्षे, ब्लूबेरी, ब्लॅकबेरी किंवा फिक्कट जांभळी वापरा.
तिसरा नेत्र चक्र
- मंत्र: मी पहा
- घटक: लाइट
- रंग: इंडिगो
- स्थान: कपाळ केंद्र
- आध्यात्मिक कनेक्शन: अंतर्ज्ञान, सजगता, अंतर्दृष्टी, गूढवाद
- अवयव: पिट्यूटरी ग्रंथी, डोळे, मज्जासंस्था, सायनस
फळे आणि घटक संयोजन acai, PEAR, बीट, ब्लॅकबेरीज, वुबिल आणि eyebright मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध समावेश.
गले चक्र
- मंत्र: मी बोलतो
- घटक: ध्वनी
- रंग: निळा
- स्थान: घसा
- आध्यात्मिक कनेक्शन: संप्रेषण, सत्य-सांगणे, स्वत: ची अभिव्यक्ती
- अवयव: थायरॉईड, बोलका दाब, तोंड, फुफ्फुसे
ब्लूबेरी, ब्लॅकबेरीज, आले, लिंबू, पीअर किंवा लेमोनाग्रस वापरून पहा.
हार्टचा चक्र
- मंत्र: मी प्रेम करतो
- घटक: हवा
- रंग: ग्रीन
- स्थान: स्तनपान केंद्र
- अध्यात्मिक कनेक्शन: अनिश्चित प्रेम, भक्ती, करुणा, सहानुभूती
- अवयव: थ्यूमस, ह्रदय, रक्ताभिसरण प्रणाली
मधुमूग खरबूज, अंजू नाशवंत काकडी, काकडी, काळे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, पालक, अजमोदा (ओवा), काफिर चुनाळ पान आणि हॉथॉर्न बेरी टीचर सर्व योग्य आहेत.
सौर कोळशाच्या चक्र
- मंत्र: मी करू शकता
- घटक: अग्नी
- रंग: पिवळा
- स्थान: फक्त खाली ribcage
- आध्यात्मिक कनेक्शन: इच्छा, वैयक्तिक शक्ती, स्वप्नांचा वापर, स्वत: ची भावना आणि स्वत: ची किंमत
- अवयव: यकृत, पित्ताशय, प्लीहा, पोट, स्वादुपिंड, लहान आतडी
अननस, आंबा, जिजामा, सोनेरी बीट्स, एका जातीची बडीशेप बल्ब, आले, हळद, नारळ पाणी, मार्शमॉल रूट टिंक्चर, पिवळ्या रंगाची फुलझाड टिंक्चर किंवा मधमाशी पराग वापरा.
त्रिकाल चक्र
- मंत्र: मी तयार करा
- घटक: पाणी
- रंग: ऑरेंज
- स्थान: नाभीच्या खाली
- आध्यात्मिक कनेक्शन: लैंगिकता, सुख, सर्जनशील अभिव्यक्ती, उत्कटता
- अवयव: पुनरुत्पादक, कमी आंत
गाजर, रक्त संत्रे, कुमकूटा, जर्दाळू, दालचिनी, कायेने, कॅलेंडुला फ्लॉवरचा मद्यादायी किंवा मधुर तुळस वापरून पहा.
रूट चक्र
- मंत्र: माझ्याजवळ आहे
- घटक: पृथ्वी
- रंग: लाल
- स्थान: मणक्याचे बेस, परिणीय
- आध्यात्मिक कनेक्शन: जगण्याचा, जन्म, सुरक्षितता, ग्राउंडिंग, स्थिरता
- अवयव: मूत्रपिंडे, प्रसुतिसंपन्न, मणकूल, पाय
या चक्र भाजी आणि फळ आवृत्तीत वेगळे आहे भाज्यांच्या आवृत्तीसाठी बीट, लाल गाजर, टोमॅटो, लिंबू, सन बियाणे तेल, सुवासिक फुलांचे एक झाड किंवा समुद्र मिठाचा वापर करा. फळांमध्ये डाळिंब, स्ट्रॉबेरी, चेरी, टरबूज, कॅक्टस पियर, एका जातीची बडीशेप, आले किंवा चुना यांचा समावेश असू शकतो.
अंतिम टीप
तीव्रतायुक्त फळाचे मिश्रण साधारणतः सॅलेग्ज म्हणून वापरले जातात. फळांमध्ये नैसर्गिकरित्या होणा-या साखरेचे प्रमाण रस वाढीस लागते आणि हृदयासाठी फायदेशीर नसते.