रोमांचक संशोधन
अलीकडील संशोधनात असे दिसून येते की गैर-रस कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे आणि चांगले (एचडीएल) कोलेस्टरॉल वाढते. नॉर्थ अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिकल सायन्समध्ये प्रकाशित झालेल्या 2011 मधील एका अभ्यासानुसार प्रामुख्याने गैर-रसाने लठ्ठ भाषेत वजन कमी करण्यास मदत केली आहे.
सन 2010 मधील एका अभ्यासात जर्नल आधारित पुरावा आधारावर पूरक वैकल्पिक चिकित्सा, नॉन ज्यूस मधुमेह आणि यकृत रोग दोन्ही विरुद्ध प्रभावी आहे. Noni देखील कर्करोग होण्याचा धोका कमी करण्यात मदत झाली आहे, रक्तातील साखरेची पातळी कमी, आणि रोगप्रतिकार प्रणाली चालना. Noni रसमध्ये मजबूत जीवाणूंचे गुणधर्म असल्यासारखे दिसून येते, आणि प्रयोगशाळेच्या अभ्यासांतून, पलीयनशियनांनी कित्येक शतके समजली आहे, हे खरोखर एक 'सुपरफूड' आहे.
छोटा इतिहास
हे पनीर फळ, भारतीय तुतीची, ग्रेट मोरिंडा आणि बीच शहतसर म्हणूनही ओळखला जातो, हे फळ दक्षिणपूर्व आशिया आणि पॉलिनेशियामध्ये जन्मलेले असे म्हटले जाते. आज नॉनरि कॅरेबियन, ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अमेरिका आणि हवाईमध्ये आढळतात.
पारंपारिक औषधांमध्ये, नॉनिचा वापर पोलिनशियामध्ये मासिक पाळीच्या समस्या सोडवण्यासाठी केला जातो तसेच आंत्र, मूत्रमार्गात संसर्ग, यकृत विकार आणि मधुमेहाचे मुद्दे कमी करणे. पारंपारिक चीनी औषध मासिक पाळीच्या कर्करोगात, पोटातील वेदना आणि नपुंसकतेसाठी नॉनचा वापर केला जातो.
आज कर्करोग, हृदयरोग आणि एचआयव्हीचा बरा म्हणून गैरसोयीचा पर्याय पर्यायी औषधांचे काही अभ्यासाचे घटक आहेत.
आश्चर्यकारक फायदे
नॉनरि फॉल्स कॅलरीजमध्ये कमी आणि जीवनसत्वे आणि खनिजांमध्ये उच्च आहे यामध्ये जीवनसत्त्वे ए, सी, ई आणि बी खनिजांमध्ये पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, जस्त, फॉस्फरस, तांबे, मॅगनीझ, क्रोमियम आणि सेलेनियम समाविष्ट होतात. Noni देखील कर्बोदकांमधे समृध्द आहे
नैसर्गिक अन्न स्टोअर आणि पूरक उद्योगासाठी या नातेवाईकांना नवीन दावे केले जात आहेत आणि वर नमूद केल्याप्रमाणे संशोधनाद्वारे बर्याचजणांची पुष्टी केली जात आहे .
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 Noni फळ किंवा 1 औंस शुद्ध Noni रस
- 1
- केळ्या
- 1 कप
- स्ट्रॉबेरी
- 1 कप ताजा
- अननस
- 1 अंगठा ताजे
- आले
ते कसे तयार करायचे
- Noni फळ शोधणे कठीण होऊ शकते. बाटलीतील नॉनआय रस हा एक उत्तम पर्याय आहे आणि हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये तात्काळ उपलब्ध आहे.
- ही कृती एक लाघवी म्हणून उत्कृष्ट आहे, सुद्धा!